降火的食物
本文已影响4.75K人
本文已影响4.75K人
上火又称热气,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的火是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。上火在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。那么降火的食物有哪些呢?接下来就给大家解答这个问题。
降火的食物
1、苦瓜
上火吃苦瓜降火快,苦瓜性寒,味苦,入心、肝、脾、肺经,有清热、明目、利尿、清心等作用。因此苦瓜具有降火的作用。另外。苦瓜对上火引起的痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定疗效。
2、荸荠
荸荠属寒性,有着清热降火的功效。可以清热生津也可以补充人体所需要的营养,发烧的人可以多食用它来降热。因此它可以凉血解毒,利尿通便,去除湿痰以及腹部胀气等不适症状。
3、绿豆
中医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。可以将绿豆煮成汤,或者将绿豆捣成绿豆沙饮用,具有具有清热解毒、消暑利尿、清心除烦的功效。并且还能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
4、莲藕
上火吃莲藕降火快,莲藕属寒性食物,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症。同时莲藕味甘多液、对热病口渴、咯血、下血者颇为有益。莲藕味甘凉,具有清热活血、化瘀的功效。但是,莲藕性寒,不能大量食用,否则会导致患者出现虚寒的症状。
以上即是对降火的食物的介绍,降火的食物有苦瓜、荸荠、绿豆、莲藕等。希望以上内容对您有帮助。
夏季降火吃什么好 夏季降火的食谱
降火食物吃什么好 秋季如何避免上火
女人吃什么滋阴降火 女性滋阴降火多吃这五种食物
滋阴降火吃哪些食物比较好呢
吃什么食物降肝火
坐月子上火了吃什么可以降火 这些食物帮你快速降火
孩子上火吃什么降火最快 孩子上火一吃就好的食物
【降火的食物】降火的食物有哪些 清热降火的食物
孕妇上火吃什么降火 3种食物帮你轻松去火
孕妈上火怎么办 吃什么食物可以降火
排毒降火可以吃什么 四类排毒降火食物推荐
夏天上火吃什么 这些食物能降火
吃橘子上火还是败火 吃哪些食物能降火
能降血糖的食物,降血糖的食物有哪些
吃什么食物对于降火效果好
哪些食物具有滋补降火功效
降尿酸的食物
五类人不同的降火食物 错过就可惜了
冬季最怕上火 这些降火食物要知道
口舌生疮这些降火食物要多吃
降火可以吃什么 灭火可以吃哪类食物
内火大吃什么食物好 内火旺吃什么降火
冬季上火怎么办 4款食物可有效降火
哺乳期上火怎么办 吃五种食物降火
降血脂的食物
夏季上火怎么办 吃这些食物降火
春天哪些食物最容易降火呢
上火吃什么降火快 8类食物帮助你消火
降血压的食物 吃什么食物能降压
上火怎么办 这6类食物快速降火