痛风可以吃河鱼吗 痛风能不能吃河鱼
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痛风是一种非常严重的疾病,对身心的影响非常大,让患者无时无刻不感到疼痛。除此之外,痛风对患者的饮食也有很大的影响,因为大部分食物都与痛风有关。那么痛风可以吃河鱼吗?
痛风可以吃河鱼吗
痛风可以吃河鱼。河鱼是淡水鱼,如青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼等。这些鱼不是高嘌呤食物,痛风患者适当食用不会引起血尿酸水平升高。但要避免食用高嘌呤食物,如海鱼中的沙丁鱼、鲳鱼,以及带有贝类的海鲜,如扇贝、牡蛎壳等。高嘌呤饮食会增加尿酸生成,进而使血尿酸升高,诱发痛风急性发作。患者会出现关节红、肿、热、痛、功能障碍。痛风患者不能吃。
需要注意的是,淡水中的嘌呤含量低于海鱼,但痛风患者在吃鱼时要有所节制,尽量少吃。淡水鱼虽然嘌呤含量低,但吃多了会造成体内尿酸过高,导致痛风急性发作。
注意劳逸结合,避免过度劳累和精神紧张,一般不提倡痛风患者参加跑步等强体力运动,或进行长距离徒步旅游。希望这篇回答能帮助您!祝您身体健康,生活愉快!
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