流感咳嗽吃什么 流感咳嗽应该吃什么
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流感咳嗽应该吃一些能够补充能量、补充水分、帮助消化的食物,有利于改善身体不适症状,不过饮食调整是不能治疗流感的,要想把流感咳嗽治疗好,还是要在医生的指导下使用药物治疗。
1、补充能量
流感咳嗽患者在患病期间身体会较为虚弱,容易疲乏,平时可以适当吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的食物,如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、番茄、黄瓜、柠檬、猕猴桃等,这些可帮助机体补充能量。
2、补充水分
病原微生物、自身代谢产物和毒素会刺激呼吸道引发咳嗽且消耗自身水液,患者可以多吃富含水分的食物,如白萝卜、梨子、苹果、西瓜、小白菜等,这些食物可为机体补水,促进代谢废物或毒素排出,有利于机体恢复。
3、帮助消化
流感病毒会侵袭呼吸道引发炎症,由于呼吸道和食道距离较近,所以会累及到食管、胃肠道等消化器官,导致患者的肠胃功能减弱。膳食纤维可增加胃肠蠕动,所以患者可以吃糙米、燕麦、玉米、芹菜等富含膳食纤维的食物,促进消化。
流感咳嗽患者在改善饮食结构的同时需要遵医嘱用药,或在医生指导下服用抗病毒药物。若是出现咳痰的症状,还可以使用一些化痰药物,促进流感好转。
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