运动的时候左边痛怎么回事,怎么办
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运动的时候如果是左腹疼痛,可能是运动过量、消化不良等导致的,如果是左腿疼痛,可能是乳酸堆积、肌肉劳损等导致的。需要及时明确疼痛部位,并且根据不同因素进行针对性治疗。具体分析如下:
一、左腹疼痛
1、运动过量
在平时进行一些剧烈运动时,会导致局部肌肉痉挛,或者由于不经常运动而突然运动,可能导致乳酸在局部过度积聚并引起疼痛。对于这种情况,一般不需要治疗,适当休息即可缓解。
2、消化不良
如果在平时经常吃油腻、辛辣的食物,可能会引起消化不良的症状。由于食物在肠道中长期积累,可能会发酵并产生某些气体。而且在运动中张嘴呼吸时,也会吸入大量气体,导致胃肠道气体过度积聚出现腹胀。此时,在运动过程中可能会引起绞痛,导致左腹疼痛。患者需要遵医嘱服用乳酸菌素片、健胃消食片、多潘立酮片等药物。
二、左腿疼痛
1、乳酸堆积
由于长期缺乏运动,突然跑步后会导致肌肉无氧代谢,致使肌肉中乳酸积聚,并出现左腿疼痛的症状。一般情况下,不需要特殊治疗,休息几天后即可缓解。
2、肌肉劳损
因为跑步会导致肌肉处于紧张状态,当进行无氧运动时,导致肌酸激酶分泌过多,从而导致肌肉出现疼痛的症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
除了上述因素,还可能是肠痉挛、肠梗阻,以及腰椎间盘突出、筋膜炎等导致的。建议患者及时到医院就诊治疗,防止病情加重。
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