脚痉挛怎么治疗
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脚痉挛需要及时查明是什么原因导致的,然后再针对病因进行针对性的治疗。脚痉挛可见于受凉、运动过度导致的,还可能是因为低钙血症、电解质紊乱、腰椎间盘突出等疾病导致的,需要尽早治疗。
一、非疾病因素
睡觉时脚部受凉、受寒后会引起生理性的脚痉挛,疲劳过度,运动过量会使睡觉时脚部局部的神经肌肉系统仍处于兴奋状态,会表现为脚痉挛。出现这种情况时,要注意保暖,平时注意放松肌肉,一般来说就会得到缓解。
二、疾病因素
1、低钙血症
血清中的钙离子浓度降低,可以引起神经肌肉的兴奋性增强,诱发足痉挛。低血钙的主要治疗是补钙和应用维生素D,再就是积极治疗低钙血症的原发疾病。
2、电解质紊乱
当人体电解质紊乱程度比较严重的时候是会诱发抽搐的。如果没有能够及时进行有效控制的话,患者很可能会出现有支气管痉挛或者是意识障碍等。调理电解质紊乱可以通过:一般治疗、对症治疗、抗菌治疗、补充营养等方式改善。
3、腰椎间盘突出
脚痉挛也可能是因为腰椎间盘突出,坐骨神经受到压迫而导致,引起神经根的异常放电引发的脚抽筋。腰椎间盘突出患者首先需要明确检查,建议进行核磁共振检查,首选保守治疗,睡硬板床,局部应用营养神经药物、抗炎药物、消肿药物,减轻神经根水肿,促进疼痛的恢复,同时进行牵引,有利于疾病的恢复。
日常生活中要注意,避免劳累过度,避免受凉,注意保暖,多吃一些含钙高的食物,如牛奶,瘦肉,鸡蛋,虾皮等,有助于补充钙元素,从而缓解脚痉挛的现象。
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