口腔溃疡吃什么
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口腔溃疡,俗称“口疮”。是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,让人寝食难安,说话不便,且对生活和工作也带来了影响。那么,口腔溃疡吃什么呢?接下来就为大家解答这个问题。
口腔溃疡吃什么
1、富含维生素B2的食物
口腔溃疡可吃些富含维生素B2的食物。因为身体缺乏维生素B2,会影响到皮肤粘膜,就会出现口腔溃疡等症状。因此,补充维生素B2有利于口腔溃疡的恢复。而含有维生素B2的食物,如动物内脏、紫菜、海带、蘑菇、橙子等,这几种食物含的维生素B2比较高,可在口腔溃疡患病期间多食用一些。
2、富含维生素C的食物
口腔溃疡可吃些富含维生素C的食物。因为维生素C能够促进口腔溃疡的愈合,同时还能补充维生素C,增强人体免疫力,预防口腔溃疡的再次发生。而维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中,如猕猴桃、柠檬、橘子、山楂、草莓、西红柿等,这些食物能在一定程度上刺激溃疡面,利于溃疡的愈合、恢复。
3、富含锌元素的食物
口腔溃疡可吃些富含锌元素的食物。因为含锌的食物可促进溃疡愈合,因此患者可多吃些锌元素含量高的食物,如动物肝脏、牡蛎、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等食物中的锌元素含量较高。同时,建议患者平时可用淡盐水漱口,保持口腔清洁。
以上就是关于口腔溃疡吃什么的介绍。建议患者平时一定要注意保证充足的睡眠,因为睡眠充足了,才能保持大便通畅,防止便秘,这是针对复发性口腔溃疡治疗过程中重要的一部分。希望以上内容对您有帮助。
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