月经来了肚子疼的厉害怎么缓解月经来了肚子疼的厉害的缓解

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月经是每个女人的好朋友，每个月都会如期到来。然而，许多女性此时会出现胃痛症状，一般情况下，轻微时可以耐受。如果腹痛严重，会影响正常的生活和工作。然而，这种痛经症状得到了彻底改善。那么月经来了肚子疼的厉害怎么缓解？

月经来了肚子疼的厉害怎么缓解

月经来了肚子疼的厉害可以通过作息结合、保持温暖等方法缓解月经期间，尤其是痛经时，必须注意大量休息，以便有足够的时间休息和睡眠，建议在此期间不要进行剧烈运动，以免自身抵抗力下降，导致痛经加重。事实上，女性痛经最重要的原因是宫寒引起的宫寒容易使女性患手足冰冷和痛经。因此，在这个时候，必须在工作日做好保暖工作。