刷牙恶心干呕怎么回事刷牙恶心干呕的原因

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刷牙时恶心和干呕很常见。这种情况应该保持警惕。这可能是由于刷牙不正确造成的，如牙膏太多、用冷水刷牙等。此外，疾病的原因还可能导致刷牙时恶心和干呕。常见原因包括慢性咽炎、胃病等。那么刷牙恶心干呕怎么回事？

刷牙恶心干呕怎么回事

刷牙恶心干呕是喉咙发炎和胃部发炎引起的。尽量不要用凉水刷牙，用凉水刷牙会刺激口腔神经会引起恶心难受，要是在寒冷的时候用冷水刷牙，牙刷的刷毛会很硬，可能会导致牙龈出血等，刷牙能用温水就用温水刷。很多人在刷牙的时候会刷舌头，把舌头上的舌苔都刷掉。频繁刷洗舌苔会刺激到味蕾，损伤到舌乳头，有可能会导致味觉丧失、舌背麻木等不良后果。身有慢性咽炎的患者在刷牙的时候，牙膏会刺激到咽喉部位，会感到难受，恶心和干呕。慢性咽炎患者总喜欢用淡盐水漱口。漱口后，还喝一杯淡盐水，这可以清洁和湿润咽喉。

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注意养成合理的饮食习惯，保持良好的心态，加强体育锻炼，增强体质，改善生活和工作环境，可以大大减少慢性咽炎的发生。从饮食节制开始。尽量少吃辛辣食物，尽量戒烟戒酒。

刷牙恶心干呕怎么回事刷牙恶心干呕的原因第2张

在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。

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