急性肠胃炎能吃什么水果 急性肠胃炎能吃哪些水果
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许多人吃了刺激性很强的东西后会拉肚子、腹痛等,此时,可能是由胃肠道刺激引起的急性胃肠炎引起的。我们必须在饮食方面进行合理的调整和控制,那么急性肠胃炎能吃什么水果?
急性肠胃炎能吃什么水果
急性胃肠炎发作时尽量不要吃水果,这容易增加胃肠道负担。在恢复期,可以多吃富含维生素C的水果,这有利于疾病的恢复,猕猴桃、山楂、红枣和柑橘是日常生活中常见的水果。这些水果是天然抗氧化剂,不仅能增强人体免疫力,还能有效预防败血症,急性肠炎患者最好选择温和的水果,不要太甜也不要太酸,可以吃苹果、榴莲等。也可以吃容易消化的西瓜、水梨等,苹果刺激性小,有利于改善胃肠功能,也可以和梨一起煮。
急性胃肠炎痊愈后,可以吃一些类胡萝卜素含量高的水果。类胡萝卜素能有效促进维生素A的合成,富含胡萝卜素的水果包括芒果、柑橘、木瓜、西瓜、红柚等。这些水果可以促进胃肠粘膜的修复,需要注意的是,芒果不宜吃得太多,因为芒果容易加重患者的炎症。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜,希望这篇回答能帮助您。
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