月经发黑可以吃橘子吗 月经发黑能吃橘子吗
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橘子酸甜多汁,美味可口,深受老人以及年轻女性或者是小孩子的喜欢,橘子当中含有大量的维生素C具有较强的抗氧化作用,很多女性在月经期间也比较喜欢吃,那么月经发黑可以吃橘子吗?
月经发黑可以吃橘子吗
月经发黑通常可以吃橘子,但要适量。橘子含有丰富的维生素c,能增加食欲,橘子能制造清新的空气,所以月经期间可以吃橘子。但是,请注意吃适量。不能吃得太多。因为橘子吃多了会起火。说明月经期间其实和吃橘子没什么关系,所以月经期间可以少吃点橘子。
女性来月经后,多吃补血的食物,如吃红枣、喝黑糖水等,可以补充身体流失的血液量。如果女性来月经吃了太多橘子,身体不能及时把橘子里含有的胡萝卜素从身体里代谢,会导致皮肤发黄。
女性来月经要注意腹部保暖,不能吃生冷、辛辣刺激的食物。注意休息,不能做累了的重活。一直做到月经结束。保持身心愉快,不要生气和生气,以免出血量增加。另外,卫生巾要使用透气性好的,抑制妇科疾病的发生源。希望这篇回答能帮助到您!
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