空腹血糖5点多正常吗空腹血糖5点多正常不正常

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空腹血糖5点多是正常的。正常人的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖大于7mmol/L和/或OGTT2小时血糖大于11.1mmol/L，可以诊断未糖尿病。

糖尿病高危人群有：年龄大于等于45岁、肥胖的患者、糖尿病患者的一级亲属、分娩过巨大儿或妊娠合并糖尿病的妇女以及有高血压、高血脂、痛风、冠心病、中风病史等的患者，如果是糖尿病高危人群，一定要进行饮食控制和坚持运动，尽量少吃含糖量高的水果和饮料，每餐主食要定量，营养要均衡。不吃肥肉、动物内脏等，不吃油炸、烧烤的食物。要坚持运动，可以通过骑车、跑步等进行锻炼，增强体质，将体重控制在合理范围内。

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