脂肪肝的食疗方法 脂肪肝的食疗方法有哪些
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脂肪肝的饮食治疗方法非常重要,对于有些患者甚至比吃药更重要。脂肪肝的患者应该合理安排膳食,每日三餐要调配合理,做到粗细搭配、营养均衡。那么,脂肪肝的食疗方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。
脂肪肝的食疗方法
1、控制总热量
脂肪肝患者在饮食方面非常重要,合理的饮食可以降低脂肪肝,所以需要控制总热量的摄入,由于肝脏已发生脂肪变性,若摄入过多热量则会导致其转化为脂肪沉积于肝脏中,加重脂肪肝程度。因此脂肪肝患者每顿吃七八分饱即可,有利于健康。
2、增加优质蛋白
脂肪肝患者不要吃高脂肪的食物,可以多补充优质蛋白食物,在饮食中增加牛奶、瘦肉等富含优质蛋白食物。
3、主食粗细搭配
脂肪肝患者的主食,需要粗细搭配均匀,主食中要有荞麦、高粱、燕麦、玉米、豆类等粗粮,粗细搭配更有利于健康。
4、补充维生素
脂肪肝患者要忌食油炸、高脂等食物,多吃黄瓜、西红柿、白菜、芹菜等新鲜蔬菜,还要多吃苹果、草莓、葡萄、柑橘等富含维生素的水果,能降低胆固醇和肝脏胆固醇。
以上就是对于脂肪肝的食疗方法的回答。脂肪肝患者要适当吃水果,不是所有水果都适合食用,部分水果含糖份过高,不利于病情。采用饮食疗法能促进患者病情的康复。希望这篇回答对您有帮助。
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