乳腺增生可以吃鱼吗 乳腺增生能否吃鱼
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乳腺增生,是一种常见的乳腺良性病变;多发于30~50岁女性。病因尚未明确,以乳腺疼痛为首发症状,可伴有乳腺结节或肿块,少数还有乳头溢液。那么,乳腺增生可以吃鱼吗?接下来就为大家解答这个问题。
乳腺增生可以吃鱼吗
乳腺增生,是可以吃鱼的;但是,乳腺增生的饮食,要以清淡为主,低脂,高纤维,高蛋白饮食为主,多吃有利于乳腺保健的食品,一般建议多吃海带,紫菜,柑橘,丝瓜等海制品;适当补充水分,多喝热水,有利于体内的血液循环;适量摄入豆制品,大豆中含有植物异黄酮,能够抑制肿瘤的生长,能有效地防止癌症的发生。
同时,不宜吃腌制、高脂肪,刺激性含激素的食物;咖啡,巧克力,烟酒这一类的,应该尽量戒掉,甚至不吃。当然,要注意平时多锻炼身体。此外,建议平时,保持清洁以及愉悦的心情,尽量穿宽松的内衣。
并注意饮食,不要吃含激素水平高的食物;多进食富含纤维素的食物,如绿叶蔬菜、新鲜水果等。此外,维生素A、E、B6也有调节性激素的作用,可作为乳腺增生的,辅助用药来缓解。
希望以上内容对您有帮助。
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