精子质量标准
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精子,是男性身体中产生的一种重要物质。精子质量的高低直接影响着男性的孕育能力。一般是通过精液分析来判定,主要是了解精液量、精子密度及精液中精子的总数量、精子活力与活率等方面。那么,精子质量标准是什么呢?接下来就为大家解答这个问题。
精子质量标准
精子质量标准要从以下几个方面来评估:
1、精子浓度
正常情况下,精液量应大于2毫升,在7毫升以下,过多或过少都不利于受孕。一般在2000万/ml以上,此时男性的精液浓度属于正常范围。
2、精子的活动能力
正常性生活时,精液进入阴道,在阴道里面是没办法受精怀孕的。是通过精子的活动而游到女方的子宫和输卵管的,在输卵管中遇到卵子才能受精结合。所以,精子的活动能力也是十分重要的。一般能够往前游动的精子比例在32%以上定为合格。如果能够达到50%以上,相对是比较理想的状态。
3、精子的形态
正常形态的精子比例在4%以下,即畸形的应该控制在96%以下,这样精液较容易受精。因为畸形率太高,可能影响精子的受精。
4、精子的颜色
正常情况下精子的颜色应为灰白色或略带黄色。
知识拓展:如何提高精子质量
1、合理饮食
精子生长需要营养物质的供给。多吃一些富含精氨酸的食物,如鳝鱼、海参、带鱼及山药、豆腐皮等食物都含有精氨酸。还有富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤等,有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。
2、不要穿过紧内衣
会影响精子的生成量和生存周期。
3、多锻炼
经常参加体育锻炼,可提高精子的生成数量和活性,且还可提高免疫力。
以上就是关于精子质量标准的介绍。精子质量标准要从精子浓度、精子的活动能力、精子的形态等方面判定。此外,烟和酒是精子的大敌,应该远离。希望以上内容对您有帮助。
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