吃叶酸有什么副作用 叶酸有什么副作用
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叶酸应该很多准妈妈们都知道什么东西,它也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。备孕的女性以及怀孕的女性都需要适量的补充叶酸,不仅对孕妇的健康有好处,对胎儿的健康也有好处。但是,服用叶酸需要在医生的指导下服用,否则会出现一些副作用。那么,吃叶酸有什么副作用呢?接下来就为大家解答这个问题。
吃叶酸有什么副作用
通常吃叶酸是没有什么副作用的,但是如果服用过量,可能会在人体产生毒素。长期服用大量叶酸可引起胃肠道症状,如厌食、腹胀、黄尿等。如果在怀孕期间过量服用叶酸,会对孩子将来的神经系统发育或精神疾病产生一定影响。目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可,具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。因为女性体内的叶酸水平,不是用药后短期内就能升高的。
知识拓展:叶酸的功效与作用
1、降低神经管缺陷
神经管缺陷是一种先天畸形,在国内的发生率特别高,所以女性在怀孕期间应该多服用一些叶酸,因为这种营养成分能促进胎儿神经管发育,可以让他们发育完全,能有效防止神经管缺陷出现,可以让孕妇生出更健康更聪明的宝宝。
2、预防心血管疾病
叶酸并不是女性和孕妇的专利,生活中的中老年人群也可以适量服用一些叶酸,这种营养成分可以直接作用于人类的心血管,既能防止血压血脂升高,又能扩张冠状动脉,可以加快血液循环,动脉硬化和冠心病以及心脏病的发病率明显下降。
以上就是关于吃叶酸有什么副作用的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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