月经堵塞下不来吃什么 月经堵塞吃的食物
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女性来月经时,阴道会有经血流出,这是一种正常现象;但是,有些女性明明已经来月经了,但经血没下来,感觉被堵塞了,身体还出现腹部坠胀、腰酸,甚至有痛经的现象;且月经量及颜色都不正常;其实,月经堵塞可吃一些东西来缓解。那么,月经堵塞下不来吃什么呢?接下来就为大家解答这个问题。
月经堵塞下不来吃什么
1、喝些红糖水
红糖,是生活中常见的食物,其性温、味甘,归脾经;具有解肝、活血、清淤、祛恶露的作用。在月经期间喝红糖水,有助于消除毒素、消除充血,可以使身体暖和,并增加能量。激活血液循环,加速血液循环,且也能更顺畅排出。此外,如果能喝一碗红豆汤或是红豆粥,不仅可以起到美容补血的效果,还能排毒排污血,且效果很不错。
2、木耳红枣水
木耳性甘、平,具有补气益智、活血止血的效果;且在中医理论中,黑色食物被认为是能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作,从而可起到帮助身体排出污血的情况。此外,除了黑木耳,还有黑芝麻、海带等食物,也可起到很好的排出污血的效果。而红枣可起到很好的补血效果,且还比较甜;在月经期间适当吃一些红枣粥,可以帮助女性排毒和排污血。
3、活血化瘀药
从中医角度讲,主要考虑是气滞血淤;一般可吃一些活血化瘀的药物,如益母草颗粒、暖宫丸、当归丸、逍遥丸等调理。且从西医角度讲,主要考虑黄体功能不足,孕激素相对分泌不足,引起子宫内完成持续性增长,导致子宫内膜分泌反应不良。可在排卵后,给予加用小剂量的孕激素;或肌注黄体酮。
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