女性肾阳虚怎么调理好 女性肾阳虚调理方法
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肾阳虚,其实就是我们平时所说的寒性体质;可发生在任何人身上,且女性也会出现肾阳虚。则会导致女性身体乏力,且月经也出现异常,有时还会出现白带量多、痛经等,对女性身体健康有很大危害,要及时调理。那么,女性肾阳虚怎么调理好呢?接下来就为大家解答这个问题。
女性肾阳虚怎么调理好
1、药物调理
一般来说,肾阳虚可吃些温阳补肾的药物;如右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、强阳保肾丸等。同时,还可通过中药的方式进行调理,以达到改善肾阳虚的目的。且肾阳虚患者,可到医院让中医把脉后,根据自身具体的情况,在医生指导下服用中药来调理,切勿私自用药,以免病情加重。
2、运动调理
因为动则生阳,则阳虚体质的人,要加强体育锻炼;且由于针灸具有温补肾阳的作用;可取督脉、任脉穴位,如关元、命门、腰阳关。腰痛可配伍委中;耳鸣可配伍听宫;遗精、阳痿可配伍太溪;泄泻可配伍天枢;尿频可配伍中极;水肿可配伍阴陵泉;虚劳可配伍脾俞、胃俞。此外,还可采用推拿按摩的方法,可起到补肾的作用。
3、饮食调理
肾阳虚患者可通过饮食来调理,由于很多食物都属于药食同源,入药有补肾壮阳的作用。而具有补肾壮阳作用的食物有羊肉、驴肉、韭菜等;其中,羊肉属温热食物,入脾、肾,有补中益气、开胃健身、益肾气等功效;驴肉性味甘、凉,有补气养血、滋阴壮阳、养肾壮阳的功效;韭菜有补肾助阳、温中开胃、散淤血等功效。
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