脸上油太多是什么原因 脸上油太多是怎么回事
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生活中,很多人刚洗完脸不到10分钟,脸上就出现了油光;看上去好像很不干净。多是由于皮脂腺分泌旺盛、经常熬夜、不良的生活习惯和饮食油腻或者精神压力过大有关系。那么,脸上油太多是什么原因呢?接下来就给大家解答这个问题。
脸上油太多是什么原因
1、过度清洁
由于洗脸次数过于频繁,或经常使用刺激性的清洁洗护用品,很容易导致皮肤油脂过分流失;进而刺激皮脂腺更快的分泌油脂来弥补。而长期清洁过度,会形成外油内干的肤质;且皮肤缺水时,会刺激皮脂腺会分泌更多油脂来滋养肌肤。有研究显示,80%的油性皮肤都缺水,则脸上出油多可能是皮肤干燥的信号。
2、饮食油腻
如食用辛辣、油腻的食物,因为辛辣及油腻的食物,会让胃和大肠盛热,进而引发脸上出油的现象。因此,平时应养成良好的饮食习惯,多摄入一些新鲜的蔬果,以补充维生素。同时,还应多喝温开水,以补充体内水分,可有效缓解脸上出油的情况。此外,因为人体的雄性激素分泌过多,会引起皮肤皮脂腺的过度活跃,导致油脂分泌越来越旺盛。
3、内分泌失调
因为长期熬夜的话,会使内分泌不完全,从而造成皮肤的水分流失、暗淡、油脂分泌过多的情况。因此,作息一定要规律,不要长期熬夜。此外,长期工作压力大,面对电脑的话,电脑的静电作用,会使皮肤脱水,从而使皮肤变得干燥,进而就会出现脸上出油的现象。建议平时应注意少玩电脑,避免长时间辐射,有利于减少脸上出油的情况。
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