年轻人糖尿病怎么治疗 年轻人糖尿病治疗方法
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糖尿病,是一组以高血糖为特征的代谢性疾病;高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那么,年轻人糖尿病怎么治疗呢?接下来就给大家解答这个问题。
年轻人糖尿病怎么治疗
1、对症治疗
决定糖尿病的分型;1型糖尿病,肯定就要是胰岛素治疗;2型糖尿病的口服药物治疗,经过口服药物治疗效果不行的话,最后用胰岛素。总之,对于年轻人得糖尿病,要经过医生评估;看是哪个类型的糖尿病,来决定用什么治疗方案;是继发性糖尿病还是本身是原发性糖尿病。此外,定期监测血糖,是为了更好的预防一些并发症的出现。
2、均衡饮食
平时应保持饮食均衡、营养,减少高脂肪、高热量的摄入,尤其是晚餐,要以清淡饮食为主。建议平时可多吃些蔬菜、水果、粗粮。且粗粮中含有丰富的膳食纤维,能降低餐后血糖升高的幅度,还能促进肠胃蠕动,改善便秘,使体内的有毒物质很快排出体外。此外,还应避免不良生活方式,坚持少量多餐、定时定量定餐,建议每餐后适当运动,以促进食物消化。
3、适当运动
平时可做一些有氧运动,如慢跑、瑜伽、散步、游泳等;因为运动可以改善糖尿病,由于糖尿病的发生是因为身体对胰岛素不敏感,从而导致糖分在身体内无法被吸收,因此导致糖尿病的。而运动可以改善身体胰岛素敏感性,从而降低血糖,有利于缓解糖尿病的症状。同时,还应戒烟、限酒。此外,还应注意休息,如果精神压力过大,会影响内分泌,造成血糖不稳。
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