女性记忆力减退的原因
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记忆力减退,常表现为迫切渴望知识更新;却常常感到力不从心。由于社会压力引发心理问题,感到工作紧张、焦虑、易怒,导致记忆力减退;严重影响正常工作及生活。那么,女性记忆力减退的原因有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
女性记忆力减退的原因
1、生理原因
因为随着年龄的增长,自然衰老过程,细胞功能减退,大脑皮层萎缩等,则会导致记忆力减退。同时,经常抽烟、喝酒的话,会使酒精对脑细胞产生麻痹作用;很可能会发生暂时性记忆丧失。因此,当出现记忆力减退现象时,应及时到医院就诊,明确病因,对症治疗。此外,可使用一些亚麻籽油,其富含α-亚麻酸,可补充大脑细胞营养、促进智力发育、提高记忆等。
2、精神原因
如长期熬夜会引起身体新陈代谢功能下降,大脑供血不足,从而导致记忆力下降。同时,如果精神压力过大,大脑长时间处于一种比较疲惫的状态下,再加上过度的依赖电子产品,也会导致记忆力下降。因此,建议患者可吃些富含蛋白质及矿物质钙的食物,如牛奶等;是大脑所必需的氨基酸,可稳定情绪,促进睡眠,增强抵抗力。
3、病理原因
如甲状腺素水平异常也会影响大脑的运作方式,并可能导致记忆障碍的出现。还有某些类型的药物也可能导致记忆力减退,这些药物包括抗抑郁药、镇静剂以及某些止痛药。因此,记忆力下降的患者,通常需要及时补充营养,可食用一些高质量的蛋白质和必需脂肪酸等,利于恢复。
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