怎么缓解酒后恶心反胃
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日常生活中,经常会有人喝多了酒导致恶心反胃的情况。是由于大量酒精进入胃内后,可直接损伤胃粘膜屏障,引起胃酸分泌增多等,从而引起上腹部疼痛不适,出现恶心、呕吐、头晕、头疼等现象。那么,怎么缓解酒后恶心反胃呢?接下来就为大家解答这个问题。
怎么缓解酒后恶心反胃
1、喝蜂蜜水
因为蜂蜜水中含有特殊的果糖,可有效分解和吸收酒精,从而起到快速醒酒的作用。此外,喝蜂蜜水还可消除酒后头痛、头晕的现象;因此,建议醉酒后多喝点蜂蜜水,可快速醒酒;且能缓解酒后恶心反胃的情况出现。
2、喝果蔬汁
酒后可多喝一些水果的汁液来增加体内的水含量,如西瓜汁、葡萄汁等,是不错的解酒方法。其中,西瓜汁既能促进排尿,让体内酒精随着尿液排出。同时,还可起到降温的作用,防止酒后发热;且还可喝一些番茄汁、白萝卜汁等,来缓解醉酒后出现恶心反胃的症状。
3、饮用酸奶
因为饮酒前喝点养胃的东西,可增加胃黏膜的厚度;不仅可达到酒后醒酒的作用,还可以增加酒量,延缓喝醉的可能。如果在喝酒前喝上一些酸奶,可让胃里面附着的一层薄膜,能够缓解肠胃吸收酒精的速度。此外,酸奶中还含有钙,酒后喝酸奶可有效缓解烦躁不安的情况。
4、服用药物
可通过服用纤维复合苏的药物,在胃里膨胀形成阳离子,从而缓解酒精的吸收;不仅可以预防醉酒,还可以在很大程度上起到解酒的效果。此外,喝完酒恶心反胃还可通过饮用牛奶、食用含维生素C高的食物,来帮助解酒,从而缓解胃部不适的现象。
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