老年人糖尿病应该注意什么
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糖尿病的治疗一般有“三驾马车”:饮食、运动和药物。
1、饮食方面老年人应该注意,尽量不要吃一些很甜、高糖的食物。那么,老年人是不是不吃糖血糖就不高?其实不是的。饮食当中有很多是碳水化合物,也是升高血糖一个很重要的因素,比如米饭、馒头,都是碳水化合物,如果过量的食用这些食物,血糖也会升高;
2、运动。糖尿病因为代谢能力下降,胰岛分泌的胰岛素不足,导致血糖升高。所以增加运动,消耗糖原,让血糖的水平下降,也是很有效的办法;
3、药物。一定要遵医嘱,按时服用。因为降糖药分饭前、饭时和饭后服,都是不同的。比如:有的口服药是需要饭前服的,主要是为了刺激胰腺分泌胰岛素控制血糖;有的药是需要饭中服的,主要是为了中和食物中的碳水化合物,起到不升高血糖的作用;还有的人打胰岛素。那么无论怎么样治疗,有一点需要特别提醒,要预防低血糖的发生。因为低血糖的发生比高血糖更危险,所以老年糖尿病病人一定要记得身上备好糖,觉得不舒服、有眩晕、出冷汗的时候,一定要及时用糖或者糖水补充,但不是吃的越多越好,一般一块糖为准,就基本上可以改善症状。
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