孕妇乳头怎么清洗干净 孕妇乳房如何保护
本文已影响2.07K人
本文已影响2.07K人
一些准妈妈在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大。
每天用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。如果乳头结痂难以除掉,可以先涂抹一些植物油(麻油、花生油或豆油),待结痂软化后再用清水清洗干净。如果乳头上有硬痂样的东西,不要生硬去掉。可在入睡前在乳头上覆盖一块长约10厘米、涂满油脂的四方纱布。然后,在第二天早晨起床后再把硬痂样东西擦掉。
每次洗澡后,在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏,用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围部位,5分钟左右。坚持每天都这样做,可使乳头皮肤变得不那么娇嫩,宝宝出生后吸吮乳头时,妈妈不至于疼痛。
如果有乳头扁平或乳头凹陷,从现在开始可进行纠正。用拇指、食指、中指三个手指对捏起乳头,向外轻轻牵拉,停留片刻,每次牵拉15次,每天坚持3次。也可使用吸乳器进行矫正。
每次清洗乳晕和乳头后,用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住。将乳房擦净后涂一些食用橄榄油,用手指从乳房内侧向外顺时针轻轻按摩。用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩。轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩。拇指和食指压住乳晕边缘,再用两指轻轻挤压。
1、温水清洗:准妈妈应每天用温水轻轻擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。 提醒:清洗乳头时最好是用清水,因为香皂、沐浴露等清洁物品会损坏皮肤表面的保护层,使乳房皮肤表层肿胀,反而不利于乳房保健。
2、乳头结痂处理:若是准妈妈乳头结痂了,不要生硬的去掉痂,处理时最好先涂抹一些植物油(麻油、花生油或豆油),待结痂软化后再用清水清洗干净。 另外,可在入睡前在乳头上覆盖一块长约10厘米、涂满油脂的四方纱布,第二天清晨起床后就能轻松的把硬痂擦掉。
3、乳头护理:孕期乳头是很脆弱敏感的地方,但同时又是宝宝喝母乳的地方,所以为了宝宝以后的口粮,孕期乳头护理也很有必要。 建议孕妇每次洗澡后,在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏,用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围部位5分钟左右,这样可让乳头皮肤不那么娇嫩,分娩后哺乳不容易疼痛。
在初乳出现阶段,初乳易在乳头处形成结痂,应该先以软膏加以软化,然后用温水试除。如果产前使用肥皂或酒精清洗乳头,除去了乳头周围皮脂腺所分泌可保护皮肤的油脂,乳头过于干燥,很容易发生皲裂而受损害。所以计划母乳喂养的孕妇,不主张使用肥皂和酒精来清洁乳房。
从怀孕到分娩,女性乳房体积约增加两个罩杯大,准妈妈应该在此基础上选择较为宽松的胸罩,以避免过紧的胸罩与乳头磨擦而使纤维织物进入乳管,造成孕妇产后无奶或少奶。孕妇选择胸罩时就以乳房没有压迫感为宜,并应随着乳房的变化而适时更换不同型号的孕妇专用胸罩。
女性选择一款安全、适合自己的可以在怀孕期间在胸部按摩的按摩油,从乳房的正中央开始用手掌包裹胸部,从内到外、从上到下,以画圆的方式按摩,重复按摩五到六次,再换成另外一侧,手掌成杯状,把大胸肌软软的肉往胸部拨,从腋下往胸部中央推,重复五到六次,换成另外一侧,每天早晚如此按摩,胸部会变得越来越有弹性,不会因为生理变化让胸部变大而出现了妊娠纹,同时生完宝宝哺乳后会快速恢复。
孕妇一定要定期进行乳房的自我检查,让自己熟悉自己的身体情况,更加重要的是能让自己及早的发现乳房疾病,掌握乳房自检。
比如说,在怀孕4个月以后,有些准妈妈胸前的衣服有时会突然湿了2块,偶而会看到细小的白色皮屑黏在乳头上,甚至乳头可能会流出几滴透明或淡乳黄色的液体,但如果分泌的一直是黑色的液体,建议您去医院做个分泌物化验或乳腺红外扫描检查。
用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:
1、环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。
2、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3、指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
乳晕变黑怎么回事 女人如何保养乳房
孕妇被“倒卖”了三次 孕妇应该如何注意保养
【孕期怎么护理乳房】孕妇怎样护理乳房 孕妇乳房如何护理
孕妇咳嗽怎么办 孕妇如何预防感冒
孕期的女人如何护理好乳房健康
怎样保护乳房 哪些行为会伤害乳房健康
乳房胀痛如何保养 女性不能忽视乳房健康了
松茸怎么清洗才算干净 松茸清洗后如何保存
孕妇怎么样清洗奶头 孕妇乳房怎么保养
女性孕期乳房怎么保养 有何变化
孕妇乳头白色颗粒是怎么回事
孕妇患病乳房如三个篮球大 病情复杂医院不敢治
乳胶枕头发黄如何清洗 乳胶枕头为什么会变黄
如何正确清洗乳头 清洗时注意六点
如何保养乳房 乳房下垂的坏习惯有哪些
乳房下垂有何危害 女性怎么护理乳房呢
孕妇可以用化妆品吗 孕妇如何保养皮肤
孕妇口干怎么回事 怀孕期间如何避免口干
乳房有硬块是什么情况 乳房肿块如何做好护理
孕妇的乳房有什么变化
生化妊娠没到一个月就同房了要紧吗?过早同房小心这些危
吃什么去水肿最快 4种食谱消除身体浮肿
3天2检后还要居家隔离吗 三天两检后多久变绿码
肢端型白癜风为何较难治疗呢
以下几个方面的护理白癜风患者一定要注意
桑葚果酱储存方法 桑葚果酱的做法
减肥怎样吃甜食?5类甜食的健康吃法
哪些病适合冬病夏治,冬病夏治要注意什么
夏天来月经能吃冰吗 经期千万别干这些事
牙齿表面没问题会是牙髓炎吗 牙齿表面没问题会不会是
过敏性皮炎湿疹怎么治疗 过敏性皮炎湿疹如何治疗
妈妈带十岁男孩进女澡堂 孩子性教育需从小抓起
缺铁性贫血可以喝豆浆吗 缺铁性贫血能喝豆浆吗
皮肤过敏可以喝酒吗 皮肤过敏能喝酒吗
手上有小水泡还脱皮是怎么回事 手上有小水泡还脱皮是