孕期侧睡会压着宝宝吗
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日常生活中,很多人睡觉会采取各种各样的姿势,怎么舒服就怎么睡,但是对于孕妇来说,睡觉姿势是有一定讲究的, 因为到孕中晚期,孕妇睡觉的姿势直接关系到胎儿的发育和生长,那么孕期侧睡会压着宝宝吗?
孕期侧睡是不会压着宝宝的。
孕期侧睡比仰卧睡要好很多,而且到了孕后期最好是采取左侧睡,这样不但不会压到宝宝,还能使孕妇在得到休息时,胎儿也会得到休息。
孕妇在怀孕六周后,子宫开始增大,并且受盆腔内其他脏器的影响,子宫会发生右旋,而子宫旋转会影响子宫本身的血液供应,引起胎儿宫内缺氧,采取侧睡,尤其是左侧卧的话,可以避免或纠正子宫的右旋,改善宫内供氧状态,有利于胎儿生长发育。
子宫受周围器官和组织挤压,影响到血流量,同时也会导致胎盘血流量减少,而且胎盘血流量充足与否,对胎儿生长发育造成直接影响,孕期侧睡的话,可以减轻子宫对主动脉和骼动脉的压迫,维持子宫动脉正常的血流量,保证台牌的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
与左侧睡相比,右侧睡可能会造成一些危害,但是相比仰卧的危害有小一些,长期采取右侧卧睡会加重子宫右旋的程度,也可能影响胎儿血液供给,造成胎儿慢性缺氧,一般来说,孕妈妈可以采取左右交替侧卧的方式睡觉,怎么舒服怎么睡。
采取仰卧的方式睡觉时,增大的子宫直接压迫了下腔静脉,影响下肢及盆腔等处静脉回流,造成组织及器官淤血和缺氧,妊娠期子宫血流丰富,若长期缺氧会导致胎儿宫内缺氧,发育迟缓,甚至造成胎儿在腹中死亡。
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