孕妇适合睡什么枕头 什么枕头适合孕妇用
本文已影响1.09W人
本文已影响1.09W人
女性怀孕之后身体都是比较难熬的,特别是肚子变大后有些孕妇越来越难以入眠,这就影响宝妈的精神和精力了,同时还会影响到宝宝的发育。那么,孕妇适合睡什么枕头呢?下面我们就一起来了解一下吧。
孕妇适合睡什么枕头
孕妇可以选择孕妇专用的枕头。从尺寸上来看,选择高度在9厘米左右的枕头是比较合适的。孕妇枕上这个高度的枕头之后,颈部动脉的血液流通会比较顺畅,不容易出现脑部缺氧或缺血的现象。面料要以透气性好为宜,颜色选择浅一点的比较好,这样便于散发汗液,不容易滋生细菌。孕妇枕头的填充物一定要选择纯天然的,对身体是绝对没有伤害的,可以选择决明子的或是荞麦皮的内部填充物,这样对胎儿和自身才不会带来危害。
知识拓展:孕妇睡不好的原因
1、尿频
由于怀孕的原因,子宫会压迫膀胱,导致尿频,这样孕妇晚上会经常起来上厕所,这也是影响孕妇睡眠的常见原因。
2、焦虑
孕妇的情绪波动比较大,容易出现焦虑,这样对睡眠是很不利的。所以孕妇一定要放松心情,不要太过焦虑,只要按时进行产检,就不会有问题。
3、抽筋
有些孕妇可能会因为补充的钙元素不足,导致因缺钙出现的抽筋,只要出现抽筋,孕妇的睡眠肯定会受到相应的影响。
4、身体变化
孕妇越到后期,随着肚子的变大,睡姿就越难,怎么睡都会觉得有压迫感,这个时候提醒孕妇最好采用左侧躺睡姿。
以上就是关于孕妇适合睡什么枕头的相关介绍,孕妇的睡眠不仅影响自身的身体健康,对胎儿的发育也有很大的影响,一个舒适的枕头对于孕妇来说非常重要。希望以上分享内容对大家有所帮助,祝身体健康,生活愉快。
孕妇一天吃多少西柚合适 孕妇什么时候吃西柚
决明子枕头和荞麦枕头哪个好 两种枕头的适宜人群
孕妇不能吃什么水果 哪些水果不适合孕妇吃
孕妇照什么时候拍最合适
孕妇中午睡觉对胎儿好吗 孕妇午睡多久合适
孕妇禁吃十大水果 孕妇适合吃什么水果
聚酯纤维对孕妇有害吗 孕妇适合穿什么衣服
孕妇吃什么水果最好 最适合孕妇吃的6种水果
什么人不能用艾草枕头 睡艾草枕头有什么好处
不用枕头睡觉治疗驼背吗 为什么喜欢不用枕头睡觉
落枕不一定是枕头不合适原来还有这几种情况
长期枕艾草枕头有什么害处 艾草枕头睡了为什么头疼
孕妇可以喝冬瓜荷叶茶吗 孕妇适合喝什么茶
决明子枕头和乳胶枕哪个更好 这两种枕头适宜什么人群
适合孕妇的低糖水果 孕妇吃什么低糖水果
孕妇可以喝黑糖姜茶吗 孕妇适合喝什么茶
抱着枕头睡觉说明什么 喜欢抱着枕头睡觉原因
孕妇可以做平板支撑吗 孕妇适合做什么运动
孕妇吃那种水果最好 什么水果适合孕妇吃
【枕头多高合适】睡觉枕头多高合适 枕头睡多高合适
孕妇不宜吃的水果 孕妇适合吃什么水果
老人睡决明子枕头好吗 决明子枕头有什么作用
男人不能睡艾叶枕头吗 艾叶枕头什么人不能用
艾草枕头的功效与作用及副作用 枕头装什么对睡眠好
孕妇水果吃什么好 推荐适合孕妇吃的水果
决明子放在枕头里有什么好处 决明子枕头不适宜人群
孕妇枕头护腰侧睡枕适合人群
哪些水果适合孕妇吃 适合孕妇吃的蔬菜有哪些
天气热孕妇能喝冰水吗 天气热孕妇喝什么合适
孕妇枕会压到胎儿吗 孕妇枕对胎儿有影响吗