顺产四天奶水少怎么办 这些方法妈妈们一定要学学!
本文已影响2.59W人
本文已影响2.59W人
生完宝宝四天了依旧奶水少对妈妈们来说一定是个很苦恼的问题,那么顺产四天奶水少怎么办呢?
宝宝对乳头的吸吮可以促进妈妈分泌催乳激素,增加乳汁的分泌,也能使妈妈的乳汁及时出来不至于堵塞乳管导致奶下不来甚至引起炎症。
1.第一天出现胀奶时就要让宝宝进行吸吮,否则下次胀奶就可能流不出来了。
2.即使没有奶,每天也让宝宝吸吮8次以上,每隔2-3小时一次,每次不少于半小时。
顺产后四天奶水少还有可能是妈妈营养不够,导致没有足够的奶水形成。
1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;
2.黄豆提前浸泡1小时,备用;
3.姜洗净切片;
4.大葱切段;
5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;
6.加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;
7.至半酥,加精盐,再煮1小时;
8.调入味精,即可。
1.把鲫鱼内脏清理干净(让鱼档帮忙处理)、清水冲干净血水后,用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟,备用。
2.嫩豆腐用清水轻轻过一下,然后切成小块状,用清水泡10分钟,可去除豆腥味,备用。
3.锅加热,倒入适量的油,用姜片把油撒开,小火慢慢把鲫鱼煎至两面金黄,把火调至最大,加入适量的清水烧开,倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右,加入适量的食盐、葱花即可。
热敷可以放松乳房,有利于乳汁的分泌,顺产后2天没奶的妈妈可以通过热敷的方法来帮助下奶。
1.准备两条热毛巾,注意毛巾温度不要太高,避免烫伤乳房。
2.热毛巾与乳房直接接触,覆盖乳房。
3.两条毛巾交替使用,每次大概敷8-10即可。
4.每天热敷3-4次左右。
顺产后四天奶水少的宝妈、宝爸还可以尝试些正确的乳房按摩方法来催乳。
1.先用温热的半干毛巾对乳房进行热敷约15分钟。
2.然后用单手或双手以打小圈的方式从乳根向乳头方向按摩。直到覆盖整个乳房。
生完宝宝四天了依旧奶水少对妈妈们来说一定是个很苦恼的问题,那么顺产四天奶水少怎么办呢?
针灸催乳也是一个很好的方法,可以选择膻中、少泽、足三里、太冲等穴位进行针刺刺激,从而达到通乳下奶的目的,但是这些操作必须到正规医院医生处进行为好。
中药催乳
有些宝妈实在是尝试过所有方法后依旧没有下奶,这时候可以选择王不留行、通草等通乳的药物帮助下奶,但是具体方药是根据每位妈妈身体状况来的,应在专业的中医医生指导下进行。
顺产后妈妈的身体虚弱,生冷辛辣的食物不仅会对身体的恢复有影响,也可能会导致乳管的堵塞,造成奶下不来的情况。
刚出生的宝宝作息跟大人不同,可能经常需要半夜起来喂奶等,就会影响妈妈的睡眠,妈妈休息不好就会影响身体激素的分泌,从而影响乳汁的分泌,造成奶水少的情况。
这时妈妈可以选择尽量与宝宝同步休息,尽可能的使自己得到更多的休息时间。或者准备一个吸奶器,既能让妈妈更好的安排时间,也能帮助疏通乳腺,增加乳汁的分泌。
妈妈的心情直接影响着自身身体状态,情绪的波动在影响身体恢复的同时,也影响乳汁的分泌。低迷的情绪会减少乳汁的分泌,所以妈妈一定要保持愉快的心情。
由于顺产后的妈妈会因为生理及环境因素容易产生抑郁的情况,这时的妈妈自己可能无法很好的调节自己的情绪,爸爸就要帮助妈妈减轻负担,多关心逗妈妈开心才对!
网上可以看到有很多推荐宝妈们寻求催乳师的帮助来催奶,但是宝妈们一定要谨慎,因为大多催乳师都是完全没有按摩资质的人,很可能不仅没有达到催乳的目的反而造成乳房的损伤。
顺产六天奶水少怎么办 你想知道的都在这里!
喝了有蟑螂的水怎么办 不要着急,学会这四个方法就不怕啦!
小孩得了小儿厌食症,妈妈快学学“捏三提一“法
大学生娶同学妈妈并当众表白 恋母情结的产生
哪些食物孕妇不能吃 妈妈们一定要知道
宝宝不爱吃饭怎么办 妈妈学会这8招,让宝宝胃口大开!
孩子烫伤起泡怎么处理能好快点?这些急救措施妈妈一定要知道!
宝宝皮肤护理小妙招 妈妈一定要学习
孕妇真的需要忌口吗 准妈妈如何顺利孕育一个小生命,这些事情要谨记!
妈妈科学戒奶的方法
沈阳和美妇产医院四维彩超 让妈妈们多一份安心
怎样才能顺利身产 准妈妈要有这3个条件
产后缺乳怎么办 六大催乳食材,让新手妈妈奶水超充足!
宝宝咳嗽有痰怎么办 妈妈一定要知道的方法
顺产三天没有奶怎么办 新晋宝妈、宝爸必备知识!
大学生娶同学妈妈 老妻少夫如何维持婚姻健康
孩子异物卡喉急救方法,每位妈妈都该学会!
准备顺产的妈妈们,产前这些助产“神器”一定要准备!
冬季宝宝皮肤怎么护理 妈妈们可以从这些方面着手!
怀孕成为妈妈很幸福 但这些饮食注意事项需要准妈妈们注意