胎儿缺氧有什么表现 如何预防胎儿缺氧
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每一个孕妈都对胎儿宝宝的生长发育状况格外关心,除了营养的供给之外,氧气的供给也十分重要哦!氧气供应不足,同样会使胎儿宝宝发育迟缓,甚至危害胎儿的生命安全。今天就来教孕妈们如何判断胎儿宝宝缺氧的情况。
从孕18周开始,孕妈就可以感觉到胎动了,但是胎动的位置、时间和频率都因人而异,有些孕妈到了孕20周才开始感觉到胎动。如果原本“活泼”的宝宝突然很安静,或者胎动很缓慢,这就要注意了,很可能是胎儿缺氧的征兆。
一般情况下,如果胎动的频率低于10次/12小时,或者高于40次/12小时,孕妈就要保持警惕,很可能是胎宝宝因为宫内缺氧而发出的“求救信号”。
正常情况下,胎儿的心率是120次/分—160次/分,当发生胎动的时候,可以超出这个范围,胎动停止后,胎心就会恢复到正常范围。孕妈可以在家中用胎心仪检测胎心,在胎儿宝宝平静的时候,如果胎心低于或者超过这个正常范围,则很可能是胎儿宝宝缺氧的信号。
在孕晚期的时候,久坐容易压迫子宫,影响血液输送给胎儿宝宝,从而引起胎儿宝宝缺氧。孕妈应当适量运动,比如走路、散步、游泳等,既能预防胎儿缺氧,又能为顺产做准备。
到了孕中期和孕晚期,正确的睡姿应该是左侧卧睡姿,可以牵制子宫的向右旋转,保护子宫韧带和系膜免受拉伸,从而缓解子宫的供血不足,避免胎儿缺氧情况的发生。
每一次产检都是对胎儿健康状况的一次评估与检测,孕妈们不要错过任何一次哦!特别是孕36周左右的时候,是检查胎儿是否发育迟缓的好时机。
孕妈无需过于担心胎儿缺氧的发生,只要认真做好每一次检查,以及预防工作,就能让胎儿宝宝“元气满满”。除了关心宝宝的健康之外,孕妈也要注意自己的身体哦!有时,孕妈自身缺氧也会造成胎儿缺氧。
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