坐月子上火吃什么降火
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
女性分娩后,如果在月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物,再加上日夜休息不好,很容易出现上火的现象,出现便秘、小便黄、口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症,那坐月子上火吃什么降火好呢?
1、坐月子期间上火,不宜吃清火的药物,以免影响乳汁质量。性寒的食物不要多吃。
2、可以吃清热降火的食物,如绿豆汤、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等。
3、暂停高热量的补品,不吃辛辣食物,不要吃橘子,少吃或不吃热性佐料,如花椒、茴香等,以免加重上火。
心有火的产妇主要表现为:舌尖发红、心烦意乱、失眠多梦、小便黄、烦闷口渴。
食疗:喝莲子汤可以去心火。
具体做法是:莲子30克,不去莲芯,栀子15克。用纱布包扎,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
肝有火的产妇主要表现为:眼干、晨起眼屎多,暴躁易冲动,容易发脾气。
食疗:喝梨水去肝火。
具体做法是:梨子2个,削皮切块,川贝母10克捣成碎末,加入适量冰糖,清水适量炖熟,食用。
胃有火的产妇主要表现为:口臭、牙龈红肿、牙痛,便秘、大便干燥难解。
食疗:喝绿豆粥去胃火。
具体做法是:绿豆、粳米各适量,石膏粉30克,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮成粥食用。
女性分娩后,如果在月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物,再加上日夜休息不好,很容易出现上火的现象,出现便秘、小便黄、口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症,那坐月子上火吃什么降火好呢?
肺有火的产妇主要表现为:手足心热、干咳无痰、舌红,容易失眠。
食疗:吃猪肝可去肺火。
具体做法是:菊花30克,用纱布包好,猪肝1付,共煮至肝熟,吃肝喝汤即可。
肾有火的产妇主要表现为:耳鸣、头晕、目眩、潮热盗汗、腰酸背痛、五心烦躁。
食疗:吃猪腰去肾火。
具体做法是:枸杞子、山萸肉各15克,猪腰2只,一块儿放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰喝汤即可。
上火吃什么降火快 想要降火快一定要对症
夏天上火喝什么水去火 降火方法在这里
吃橘子上火吃什么降火 怎么吃橘子不上火
柚子上火还是降火 上火不宜吃柚子
宝宝上火吃什么降火 孩子上火了一吃就好的食物,尤其是第二个,果断收!
夏天火气大吃什么降火 三道降火汤能够去去火
上火是什么原因引起的 上火了怎么办?中医:多吃蔬果可降火气
上火吃什么降火快 8类食物帮助你消火
降火的蔬菜 上火吃什么蔬菜降火快
橙子吃多了会上火吗 橙子是降火还是上火
口腔容易上火吃什么好 经常上火吃什么降火
冬天上火了吃什么降火最快 记得吃这些去火
坐月子为什么会上火 坐月子上火吃什么降火快
冬天上火了吃什么降火最快 吃点这些食物能健康消火气
孕妇上火吃什么降火 3种食物帮你轻松去火
石榴是上火还是降火的 吃石榴上火怎么降火
坐月子上火怎么办
孕妇上火吃什么水果降火 想要降火就吃这些水果
【秋季坐月子降火吃什么】坐月子上火怎么办
柚子上火还是降火 吃柚子有什么好处功效
榴莲吃多了有什么不好 哪些人不宜食用榴莲
拔了尿管尿不出来有什么好办法
腿弯爱出汗是什么原因 腿弯爱出汗的原因是什么
宝宝手指头脱皮怎么回事 宝宝手指头脱皮什么原因
口腔厌氧菌感染怎么治疗 口腔厌氧菌感染怎么办
健康有益亮相世界人工智能大会 展示AI+健康医疗丰硕成
长肌肉就不会长高了吗 熬夜会不会对影响长高
血糖高可以吃西红柿吗 血糖高能吃番茄吗
老年人得了脑梗怎么办 老年人得了脑梗如何治疗
熬夜对尿检有影响吗 熬夜对尿检有没有影响
宝宝爱呛奶是什么原因
银杏果有哪些营养成分 银杏果怎么吃不中毒
昆明秋季白癜风治疗大概需要多长时间
去肝火喝什么茶 去肝火可以喝什么茶
为什么祛斑选芙美雪,天然安全值得信赖