坐月子可以吃苹果吗 坐月子不能吃什么水果
本文已影响7.41K人
本文已影响7.41K人
苹果是属于温性的水果,它的营养价值也特别的高,那产妇能吃苹果吗?我们一起来看看吧。
当然可以吃,月子期间适当吃一些水果,可以帮助补充营养,有助于产后恢复。
而且,苹果中的黏胶和细纤维能吸附并消除新妈妈体内的细菌和毒素,起到润肠、健胃的作用,还能降低血压和胆固醇,适合于患妊娠高血压综合征的新妈妈食用。
苹果有降血压的功效。患有妊娠高血压的女性在产后可以适当吃一下降血压的食物,可以帮助恢复血压恢复到正常的水平。
苹果中含有丰富的钾,如果女性在坐月子期间摄取了过多钠盐的时候就应多吃苹果,因为,苹果里面的钾能和人体过剩的钠盐结合,这样能起到平衡体内电解质的作用。
产后便秘是产后的常见问题之一,坐月子的女性由于大部分时间卧床休息,导致肠胃蠕动慢,所以常发生便秘。苹果含有丰富的纤维等营养素,可以防治便秘。
苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而可以抑制轻度腹泻。
苹果中含有磷和铁等元素,容易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。这对产后休息不好、精神紧张的女性很有帮助。
1、坐月子期间吃苹果最好温着吃,不要直接吃凉的,更不要吃直接从冰箱里拿出来的。
味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产后妈妈乳腺不通,可食用之。
味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产后妈妈食用。但是因为西瓜有很好的消暑功效,妈妈吃上一两片常温西瓜也无妨。
柿子性寒凉,会刺激子宫收缩。脾胃虚寒的妈妈不宜食用过多寒凉的水果,如梨、杨桃、柿子之类。
产妇坐月子可以吃火锅吗 坐月子吃火锅有什么危害
坐月子可以吃水果吗 坐月子可以吃什么水果
坐月子可以睡电热毯吗 冬天坐月子什么取暖最好
坐月子可以吃苋菜吗 坐月子吃苋菜有什么好处
坐月子吃苹果要用热水泡吗 产妇吃苹果要热吗
坐月子不能刷牙吗 你是怎么坐月子的
【坐月子能吃水果吗】坐月子可以吃水果吗 坐月子能不能吃水果
苹果可以煮着吃吗 坐月子可以吃煮苹果吗
产妇坐月子可以吃什么水果 这些水果助你快速恢复元气
坐月子能吃蜂蜜吗 坐月子饮食禁忌
坐月子可以吃什么水果 这10种记得吃
煮的苹果可以吃吗 坐月子吃煮苹果可以吗
坐月子可以吃桑葚吗 坐月子吃桑葚有什么好处
剖腹产坐月子可以吃什么水果
坐月子能吃什么水果
坐月子能吃薄荷糖吗 坐月子吃这些零食最好
坐月子可以吃什么水果 这些水果都可以吃点
冬天坐月子能吃水果吗 哪些水果产妇不适宜吃
夏天坐月子可以吃什么水果 这9种水果助你快速恢复元气
产妇坐月子可以吃草莓吗 坐月子吃草莓有什么好处
女性肾虚有哪些状况 女人肾虚吃什么
寻常型牛皮癣的症状特点是什么
宝宝腹泻吃什么 吃这四种食物止泻
花牛苹果是脆的还是粉的 花牛苹果为什么难吃
口蘑变成褐色还能吃吗 口蘑里面一圈黑色能吃吗
蜂蜜柚子茶喝了可以减肥吗 蜂蜜柚子茶怎么喝能减肥
假性包皮过长有什么影响 假性包皮过长会有什么影响
银鱼的功效与作用
八个部位可预示健康
牛肉哪个部位最嫩最好吃 牛肉哪个部位烤着吃嫩
海带用热水还是冷水泡 怎样快速泡发海带
公鸡睾丸对男性的作用 鸡睾丸怎么吃才有作用
老年人降血脂吃什么食物最有效
新增确诊和无症状感染者区别 无症状感染者也要隔离吗
7•21特大暴雨受灾的房山已收到捐款5300余万元