孕妇能吃冬瓜皮吗 孕妇吃冬瓜皮有什么好处
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冬瓜皮有很好的利尿效果,那孕妇可以吃吗?怀孕的妈妈可以吃冬瓜皮吗?刚生完孩子的产妇可以吃冬瓜皮吗?哺乳期可可以吃冬瓜皮吗?
孕妇是可以吃冬瓜皮的,但要少吃。
因为冬瓜皮具有利尿消肿的功效,能有效地缓解孕妇的水肿现象。但由于冬瓜皮性寒凉,吃多了容易引起宫缩,所以还是要少吃为好。
冬瓜味甘而性凉,可以有效地消除水肿,祛除暑热。
在日常生活中,如果孕妇出现了水肿的症状,可以用冬瓜皮来泡水喝,这样可以有效地缓解水肿的情况,使身体得到更快地康复。而且,夏天由于天气炎热,孕妇的体质会渐渐下降,胃口也会越来越差,喝点冬瓜皮水可以很好地改善食欲不振的情况。
材料:冬瓜、水适量
做法:一般而言,都是先将冬瓜皮风干晒干然后储存起来。冬瓜皮煮水的做法其实很简答,只需要等水烧开以后把晒干的冬瓜皮放进去,然后用大火煮十来分钟的样子,然后转成小火继续煮一下,最后放一点盐进去就可以了。
功效:冬瓜皮具有利尿消肿的功效,孕妇喝冬瓜皮水可以有效地缓解水肿的症状。
材料:冬瓜皮90克,黑豆50克,大米100克
做法:首先将冬瓜皮清洗干净切成片状,拿干净的纱布包好,然后把黑豆和大米去除杂质清洗干净备用。在锅中加入一定量的水,把冬瓜皮袋和黑豆也倒入锅中一起煎煮20分钟的样子,之后把冬瓜皮带挑拣出来,把大米放进去继续煮,熟了之后就可以吃了。
功效:冬瓜皮可以清热解毒、利尿消肿,而黑豆可以活血利水、祛风解毒、滋补肝肾,冬瓜皮和黑豆一起煮有助于排尿。
1、妊娠早期最好少吃冬瓜,不要连冬瓜皮一起熬汤喝,因为此时正是羊水生成的时期,冬瓜连皮煮汤喝的话会有很强的利尿效果,孕妇喝了后容易大量排尿流失水分,导致羊水过少。
2、孕妇吃冬瓜时最好选择没有切开的小冬瓜,回家自己切了煮着吃。有些孕妇喜欢把生冬瓜连皮榨汁喝,能起到很好的消暑作用。如果吃买回的冬瓜片一定要仔细清洗干净,挖去冬瓜籽削皮后才能进行烹煮,要熟透才能吃。
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