夏季备孕的注意事项 夏季备孕的禁忌
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
大家知道吗,备孕时每个女性在准备孕育宝宝前所需要做的准备,由于受孕的时机不同,所以,不同时期的备孕方式也是有所不同,在这炎炎夏日里备孕又要注意什么呢?下面就一起来看看夏季备孕的注意事项。
夏季备孕的注意事项
1、注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。
2、调理情绪
夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。备孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。
3、性生活注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。
4、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
5、一定要注意饮食卫生
夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生。与此同时,体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低,所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度过孕期,还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。
温馨提示:女性在5-10月份之间受孕相对较好。如果在七八月份受孕,那么你将在次年的四五月份分娩,六月份出了满月,宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。
夏季如何坐月子 夏季坐月子的注意事项
男性的备孕禁忌有哪些 男性的备孕禁忌有什么
夏季艾灸的注意事项
备孕吃什么营养素 备孕前饮食注意事项
备孕注意事项 卵子最怕的7件事
夏季游泳的注意事项
备孕期做什么运动好 备孕期运动注意事项
夏季喝茶要注意什么 夏季喝茶的7大注意事项
备孕的注意事项有哪些 备孕前这4个小细节
夏季坐月子的注意事项
夏季开车注意事项
流产后多久可以备孕 流产备孕注意事项
备孕期间男性注意的事项
夏季游泳注意事项
备孕期间注意事项 备孕染发有影响吗
夏季午睡注意事项
夏季饮酒的注意事项 饮酒的注意事项
夏季养生的注意事项 夏季养生七不宜
夏季断奶注意事项
孕妇夏天注意事项 炎热夏季,准妈妈要注意这8件事!
女人备孕要注意什么 女人备孕期间注意事项
孕妇洗澡的注意事项 孕妇的禁忌事项
夏季饮食的注意事项
男性备孕期间注意事项
夏季晨练注意事项 夏季晨练的最佳时间
夏季养生注意事项 夏练三伏的五项注意
夏季备孕注意事项 夏季备孕的注意事项有哪些
夏季锻炼注意事项
夏季运动的注意事项
夏季受孕要注意什么 夏季如何准备备孕