夏天大汗淋漓喝果蔬汁
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
老姜枸杞柠檬饮
夏天不断进出空调房、常喝冷饮,容易导致免疫力下降。姜含有姜醇、姜辣素,有助对抗病毒;枸杞含叶黄素及玉米黄素,有抗氧化功效,可缓解感冒症状;柠檬有助排毒。夏季喝点老姜枸杞柠檬热饮,有助驱寒、缓解感冒。
牛油果柠檬橙汁
牛油果并非只能用来拌沙拉,加点橙子、柠檬榨汁,不但能增加维生素C、纤维,还有助淡化皱纹及黑斑,预防心脑血管疾病。
苦瓜橙子抗炎饮
夏天经常会感觉疲劳、闷热、烦躁,来点苦瓜退火解燥吧。苦瓜中的苦瓜苷能缓解发炎,中医认为,苦味对应的脏腑是心,有消炎、清热、泄火的作用。苦瓜加点橙子,不仅能中和苦味,还有抗氧化、抑制发炎等作用。
百香果菠萝饮
百香果纤维含量高,富含可以保护肠道黏膜的维生素A。菠萝中的蛋白酶可助消化。将百香果、菠萝切碎后,加适量水榨汁喝,有润肠通便的效果。
竹荪丝瓜莲子汤
竹荪不仅含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素A、D、E及多种矿物质,而且有益胃清肠、润肺化痰的功效。其中大量的水溶性纤维有助稳定血糖、胆固醇,减少腹壁脂肪囤积。搭配丝瓜、莲子,夏天喝格外清爽、不油腻。
西瓜冬瓜汤
寒性体质、胃寒的人不适合喝清凉的果汁,蔬菜汤是不错的选择。将西瓜皮晒干,加入冬瓜、红豆及适量水,煮30分钟后食用。西瓜皮能清热解毒,冬瓜可消暑、利湿,西瓜冬瓜汤有很好的消水肿、清火效果。
喝果蔬汁减肥吗
夏天适合喝什么果汁 这样喝果汁皮肤水嫩
宝宝多大可以喝果汁 果汁≠天然水果!
蔬果汁什么时候喝最好 蔬果汁怎么喝最好
人体信号:女性下腹坠痛冷汗淋漓 当心宫外孕
月经淋漓不尽能取环吗 月经淋漓不尽能取环的吗
什么人不能喝果汁 炎炎夏日喝果汁解渴?这4大族群别多喝
果蔬汁什么时候喝最好 果汁蔬菜怎样搭配喝效果最好
吃完火锅大汗淋漓吹冷风 40岁壮汉被肺炎撂倒
产后喝什么果蔬汁好
喝果蔬汁的好处
喝什么蔬菜汁减肥效果好 减肥可以喝什么蔬菜汁
喝什么果蔬汁祛痘
夏季排毒果蔬汁 7款果汁养颜效果好
夏季喝清凉瘦身蔬果汁 解暑又燃脂
夏天泡脚大汗淋漓好吗 夏天泡脚有什么好处
夏天喝什么果汁好 这6款适合夏季喝
糖尿病喝什么果蔬汁好
宝宝睡觉大汗淋漓怎么回事?
高血压喝什么果蔬汁
告别大汗淋淋的减肥
月经淋漓不尽的原因 月经淋漓不尽与5个因素有关
这些细节藏有养生奇效 大汗淋漓的锻炼可降血压
夏天喝果汁健康补水
大汗淋漓时猛灌几口冰水 痛快之后却喘不上气来
夏天适合喝什么果汁 这些果汁让你清爽一夏
吃饭头部大汗淋漓是什么原因 原来是你身体这里出了问题
夏天慢跑满头大汗好吗 夏天慢跑满头大汗好不好
睡前泡脚的好处和坏处 泡脚大汗淋漓是排毒吗
果蔬汁的搭配和功效 果蔬汁怎么搭配喝减肥排毒