大肠俞怎么找最简单 大肠俞的功效与作用
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大肠俞穴属足太阳膀胱经,名意指大肠腑中的水湿之气由此外输膀胱经。大肠俞就是大肠之气传输之处,那么大肠俞怎么找最简单呢?
寻找大肠俞时通常采取俯卧的姿势,此穴位位于人体的腰部,当第四腰椎棘突下,左右二指宽处(或左右旁开1.5寸即是此穴)
1.大肠俞能够缓解治疗腹痛、腹胀、便秘、肠鸣、腰脊痛、坐骨神经痛、阑尾炎、肠出血、肾炎等。
第2步大肠俞穴人体穴位配伍:大肠俞穴配气海穴、足三里穴、支沟穴治便秘。
3.大肠俞穴的功效:理气降逆,调和肠胃。
4.大肠俞还具有健腰背、谓肠腑的功能,可以改善背部僵硬、腰足疼痛、腰部扭伤、坐骨神经痛。
5.也可代谢体内毒素,增加肌肤光泽。
运动系统疾病:腰腿痛、腰痛、骶髂关节炎、骶棘肌痉挛。
消化系统疾病:腹胀、腹痛、腹泻、肠炎、痢疾、便秘、小儿消化不良。
外科系统疾病:阑尾炎、肠出血。
精神神经系统疾病:坐骨神经痛。
泌尿生殖系统疾病:遗尿、肾炎、淋病。
按摩大肠俞穴时先将手搓热,然后一边缓缓吐气一边强压大肠俞穴6秒钟。以手指指腹或指节按压,并作圈状按摩。如此重复10次。
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