艾条熏肚脐眼有什么好处 艾灸肚脐最佳时间
本文已影响1.52W人
本文已影响1.52W人
艾灸主要是通过刺激特定部位的穴位来达到治疗效果,很多人经常会用艾条熏肚脐眼,那艾条熏肚脐眼有什么好处?艾灸肚脐最佳时间是什么?
肚脐处在腹部的正中位置,用艾条熏肚脐的话,艾灸产生的热力能够温暖腹部,能帮助散除体内的湿寒之气,温热对皮肤的刺激能起到活血通络的作用,艾条熏肚脐有较为明显的温经祛寒效果。
对于宫寒、月经不调等症状的人群来说,可以经常使用艾条熏肚脐部位,能有很好的缓解效果。
用艾条熏肚脐的话,能加快腹部的血液循环,促进人体的胃肠蠕动,还能起到温暖胃部、散除胃部寒气的作用,对于一些肠胃不适以及有便秘症状的人群来说,尤其适用。
艾叶有温经止血、除湿驱寒的作用,用艾条熏肚脐能有温暖脾胃、调节脾胃功能的作用,艾叶性温,经常熏肚脐的话还能帮助人体增加体内阳气,起增强体质的功效。
视情况而定。
一方面对于一些宫寒、湿气程度较为严重的人群来说,连续一段时间用艾条熏肚脐的话,是完全可以的,这样对症状能有较为明显的改善效果,但建议症状稳定后及时停止并调整艾灸频率。
另一方面一些体质本身较为温热或者没有不适症状的人,天天用艾灸熏小腹的话,可能会导致体内阳气增多,引发上火等不适,因此建议隔一两天灸一次即可。
艾灸肚脐的话一般没有特定的时间,可以根据个人的时间来进行选择,但一般建议在饭后半小时至一小时的时候艾灸肚脐会比较好。
主要是因为艾灸能促进胃肠蠕动,而饭后艾灸的话能帮助人体更好地消化、吸收,若是空腹的时候艾灸肚脐的话可能会引起腹痛、腹泻等症状。
上午9-11点的时候也是艾灸肚脐的合适时间,最好因为上午时阳气最重,这个时候艾灸的话,更有助于艾灸激发身体能量。
并且做艾灸的时候选择夏季更为合适,夏季本身气温较高,做艾灸时衣服更方便穿脱,而冬天气温较低,艾灸时容易吹风、着凉。
一般建议20分钟左右即可。
主要是因为一般情况下艾条点燃后产生的温度较高,如果长时间地用艾条熏肚脐的话,很可能导致肚脐以及周围的皮肤温度过高,造成烫伤或者皮肤起泡等。
而若是时间过短,也无法发挥出艾灸的功效,因此一般建议使用艾条熏肚脐20分钟即可。
艾灸肚脐什么时候好
艾灸肚脐眼的功效
艾灸肚脐眼痒怎么回事 艾灸后肚脐眼痒怎么办
艾草肚脐贴真的可以去湿气吗 艾草肚脐贴什么时候贴效果最好
没病能不能艾灸肚脐眼 艾灸肚脐眼能去除身体的湿气吗
艾灸肚脐眼拉肚子怎么回事 艾灸后拉肚子多久会好
艾灸包热敷肚子的好处 艾灸包什么时间用最好
艾灸肚脐眼的功效 神阙可以天天艾灸吗
可以每天熏艾条吗 艾叶熏肚脐多久熏一次
艾脐贴一次贴多长时间 艾脐贴什么时间贴最好
女人艾灸肚脐眼的功效与作用 女人艾灸肚脐眼后放屁怎么回事
艾草贴肚脐有什么作用 艾草贴肚脐可以减肥吗
艾灸可以灸肚脐吗 艾灸肚脐眼可以减肥吗
为什么夏不灸脐 肚脐眼可以天天艾灸吗
每天坚持艾灸肚脐好处 坚持腹部艾灸的奇迹
艾灸肚脐出来的水是汗还是湿气 艾灸肚脐出水好吗
哪些人不适合艾灸肚脐 哪个季节艾炙肚脐好
【艾灸肚脐眼什么时间好】艾灸肚脐的最佳时间点 艾灸肚脐眼最佳时间是什么呢
腹部艾灸后多久可以洗澡 艾灸肚脐眼能减肥吗
艾灸肚脐眼多长时间