艾灸完多久可以碰水 艾灸完了之后多久可以洗澡
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冬天的时候很多人喜欢进行艾灸,但艾灸之后不能马上碰水,否则很容易对人体的健康造成威胁,那么艾灸完多久可以碰水?艾灸完了之后多久可以洗澡?
建议等2-3小时之后再碰水比较好。
艾灸之所以不建议碰水,只要是因为艾灸艾灸过程中汗孔全都打开,这时用冷水洗手,可能使寒湿侵及到手内,发生闭阻出现疼痛感觉,其次还可能会导致寒气入侵体内,导致人体出现感冒受寒的症状发生,所以艾灸之后建议最好是2-3小时再碰水会比较好。
建议5-6小时之后再洗澡比较好。
艾灸主要有温经散寒,通络的作用,而艾灸完之后人体全身的汗孔全都打开,这时洗澡会发生闭阻出现疼痛感觉,建议5-6个小时后洗澡更好,因为洗澡和碰水不一样,它会大面积侵入人体,从而可能会导致人体出现受寒以及感冒等不适症状发生。
小贴士:艾灸之后洗澡,要注意水温,如果水太凉,会闭塞毛孔,使寒气顺着毛孔进入到人体内,阳气比较旺盛,艾灸后洗澡温度可以相对略低;阳气较虚的人,艾灸后洗澡温度高一些。
一般要是艾灸之后发现自己变白了,那么主要考虑是因为艾灸有排湿排毒的作用,体内湿气太重或者是存有毒素,会导致皮肤不正常容易引起色素沉着,从而容易引发斑点,导致皮肤暗黄等问题。
这时候艾灸一段时间之后,可以帮助把体内的毒素和湿气排出来,皮肤也会有一定的改变的,属于一种正常的情况。
艾灸并不是说不能天天进行,而是要讲究一定的规律以及方法,要知道艾灸是养生保健疗法,如果艾灸的作为治疗疾病,对于一些急性的感受风寒湿邪的,那么是可以在医生的指导下天天进行的,但如果是作为防病保健,只是为了养生,那么一般不建议天天灸,否则很容易伤害人体元气。
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