陈皮枸杞可以一起泡水喝吗 陈皮枸杞泡水喝的功效和作用
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陈皮和枸杞都是常见的药材,不少人喜欢用它们来泡水养生保健,那么这两种药材能不能一起泡水喝呢?
可以。
陈皮是植物橘的干燥成熟果皮,性温,味苦、辛,入肺、脾经,其主要成分是挥发油(柠檬烯、γ-松油烯、β-月桂烯等)、黄酮类(橙皮苷、新橙皮苷)生物碱、肌醇等,而枸杞性平,味甘,入肝、肾经,主要成分是枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等,两者在成分性味上并不冲突,也不含有毒有害物质,是可以一起泡水喝的。
枸杞入肝、肾二经,其中含有的枸杞多糖物质是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗疲劳、保护和改善生殖功能的作用,因此适当的用陈皮枸杞泡水能起到不错的滋补肝肾的作用。
陈皮是植物橘的干燥果皮,入脾经,有很好的理气健脾功效,其中含有的芳香挥发油及酸性物质,对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液分泌和肠内积气排除,对于消化不良、食少吐泻的人来说,合理饮用陈皮枸杞泡水能有不错的理气健脾效果。
枸杞中含有的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、锌、磷、钙等矿物质成分,大部分都是人体必需的营养物质,具有促进和调节免疫功能、保肝、抗老三大药理作用,因此枸杞具有不可代替的药用价值,适当的用陈皮枸杞泡水对自身免疫是很有帮助的。
陈皮入肺经,有很好的燥湿化痰的功效,对于湿重成痰出现的咳嗽情况,用陈皮泡水能对抗组胺所致的支气管痉挛收缩、川陈皮素抑制蛋清所致支气管收缩,从而轻度扩张气管,使灌流速度加快,而其中的柠檬烯也具有刺激性祛痰的作用。
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