菊花茶放冰糖好还是不放好 菊花泡水喝的9大禁忌
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菊花茶在生活中很常见,多用于清热解毒降火饮用,尤其是秋冬季节天气干燥,大家又喜欢吃一些火锅、麻辣烫等易上火的食物,十分容易上火,此时备些菊花茶很有必有,但菊花茶的味道有些发苦,不知道放冰糖是否好呢?
不是血糖高的人群,菊花茶放冰糖更好,理由如下:
1、菊花茶本身是带有微苦的味道,单独泡饮对于喜欢吃甜的人群来说并不好喝,有点像喝中药,而放一些冰糖则可以起到调味的作用,使其更适口好喝。
2、冰糖是白沙糖煎炼而成的冰块状结晶食物,无毒,少量的食用还可补中益气,和胃润肺,搭配菊花一起泡茶并不影响其功效,还能止咳嗽,化痰涎。
下火。
菊花味苦性寒,能清热解毒下火,可疏散肺经风热,对于肝火上攻所致目赤肿痛、眩晕、头痛等效果甚好,放一些冰糖并不影响其下火效果,不过市面上有白冰糖和黄冰糖之分,黄冰糖归属于脾胃多,白冰糖归属于肺偏多,如果是肺热上火放白冰糖好些,反之放黄冰糖好些。
另外喝菊花茶想要下火效果更好的话,最好搭配一些同样具有降火功效的药材,如:金银花、竹叶、夏枯草、板蓝根、黄连、鱼腥草等。
4-6朵即可。
菊花苦寒,一般放4-6朵菊花泡一杯菊花茶即可,不宜多放,否则菊花茶的味道会比较苦,而且浓度较重的菊花茶寒凉性也较高,喝后容易刺激肠胃,导致腹泻、消化不良等不适症状。
一周喝3-5次。
菊花茶最好不要天天喝,菊花性凉,体虚、脾胃虚寒、阳虚体质者最好不喝菊花茶,它适用于肝火旺盛、目赤肿痛、高血压患者以及长期坐于电脑前的上班族,适当饮用菊花茶可以降肝火、清肝明目、调节血压等,若长期服用的话,因其凉性易伤脾胃,即“过犹不及”,所以一定要把握好度,避免对身体造成损害,在需要的时候才饮用,这样才能花最好的钱达到最好的效果。
1、孕妇本身脾胃比较虚弱,菊花茶很容易刺激肠胃,所以孕妇最好不要饮用菊花茶。
2、菊花茶属于寒性,经期不适宜喝,可能会导致痛经。
3、胃食管反流者一般不建议喝菊花茶,可能会刺激胃酸分泌,加重反流现象,不利于恢复。
4、菊花味苦性寒,体寒者不宜喝,饮用之后容易加重畏寒怕冷,导致脾胃虚弱和免疫力下降。
5、隔夜不宜喝,以免滋生有害细菌等微生物,导致肠胃不适。
6、硫磺熏过或染色的菊花饮用之后对人体是具有危害的,不能喝。
7、对菊花过敏的人群来说,不宜喝菊花茶,以免引起皮肤红肿或湿疹等过敏症状,诱发或者加重其不适情况。
8、菊花茶水中含有鞣酸,长期饮用可能会影响铁吸收,不适合缺铁性贫血的患者饮用。
9、脾胃虚弱、消化功能较弱者不宜饮用,可能会加重胃部不适,影响消化系统的正常运转。
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