三九天艾灸的最佳时间 三九天艾灸哪些部位好
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三九天是一年中天气最寒冷的时候,这时候是很适合进行艾灸的,那三九天艾灸的最佳时间是什么?一起看看吧!
今年是2021年下半年,三九天艾灸的最佳时间是:一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日。二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日。三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日。要是需要进行预热灸或者加强灸,那么时间分别是:数九天前灸:2021年12月12日-2021年12月20日;三九灸加强灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。
就一天中的时间来说,建议上午出太阳之后或者中午的时候进行三九灸最好,进行三九灸的时候阳气旺盛的话,那么效果会更好一些,但并不是说一定要这段时间进行,要是没有时间,那么下午进行也是可以的,但建议晚上11点以后就不要再进行三九灸。
根据自身实际情况而定。
三九灸作为一种冬治“三九”中的一种独特治疗技术,具有很好的驱寒暖身、拍毒泄寒以及通经活络的作用,对于人体健康是很好的。
三九灸艾灸灸哪个部位比较好,需要根据自身实际情况而定,因为人体的穴位比较多,不同穴位进行三九灸效果不一样,加上不同人群情况也不同,因此建议三九灸艾灸哪些部位好,还是根据自身实际情况决定比较好。
具体如下:
三九灸主要是三九天的时候进行,分别在一九、二九、三九等时间段进行,根据每个人的情况,每一个九天至少需要进行1-2次,要是自身情况比较特殊,那么需要进行3-4次,由此可以知道,三九天艾灸多久做一次是因人而异的,并不能以偏概全,最好是在医生的指导下进行比较好,自己不要擅自操作。
三九天进行的艾灸被称为三九灸。时间不易过长,每次最长不宜超过1小时,否则很容易对身体造成亏损。
三九天灸是具有一定药性的,对于孕妇来说,其体质比较特殊,进行三九灸很容易对其健康造成损害,从而不利于胎儿的健康。
三九天灸在人体穴位上进行的,具有一定热能会对人体皮肤产生刺激性,皮肤患有炎症的人群进行,很容易导致其炎症感染,从而加重症状,不利于身体恢复。
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