网球肘艾灸哪里 网球肘艾灸有用吗
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网球肘在中医论证中主要属于“痹症”,“伤筋”范畴,根据发病原因可分为气血虚衰,风寒外袭及劳累损伤三种类型。在中医治疗方法中,很多人会选择用艾灸疗法。那么网球肘艾灸哪里?有用吗?
网球肘艾灸有用。
网球肘主要是指肱骨外上髁周围组织的炎性反应,艾灸主要是通过艾条燃烧产生的热量,来作用于疼痛局部,相关穴位或特定部位,以起到行气活血,疏通经络的作用,使患病部位的血液循环畅通,帮助炎症快速消散。从而起到治疗网球肘的效果。
网球肘艾灸治疗以舒筋活血,通络止痛为主,主要取肘关节局部经穴治疗:曲池(屈肘90°左右,肘横纹拇指侧纹头端),肘髎(曲池外上方1寸),手三里(曲池外下2寸),阿是穴(局部压痛点)。
取曲池,手三里,肘髎,阿是穴为施灸穴位。
曲池,手三里和肘髎穴可以疏通经络,调理气血,消除疼痛;灸治阿是穴可直达病灶,以上各穴合用,可以起到活血通络,濡养筋骨的作用。
操作方法:将艾条点燃后,对准穴位施温和灸,每个穴位每次灸3-5分钟,隔天灸1次。10次为一个疗程。
本法取曲池穴,阿是穴灸治。
曲池可起到行气血,通经络,祛风散寒的作用。二穴合用,则可通气血,散外邪。
操作方法:令患者屈肘,将胳膊放置在桌子上,施灸者用米粒大的艾炷放在上述穴位上点燃施灸,每个穴位每次灸3-5壮,隔天灸1次,5次为1个疗程。灸后所起水疱可用针刺破后放水,并涂抹消炎膏。
网球肘在中医论证中主要属于“痹症”,“伤筋”范畴,根据发病原因可分为气血虚衰,风寒外袭及劳累损伤三种类型。在中医治疗方法中,很多人会选择用艾灸疗法。那么网球肘艾灸哪里?有用吗?
1.治疗期间应避免肘部过度用力:急性发作者应绝对避免肘关节运动,病程较长,局部肌腱或组织发生粘连者,可配合推拿按摩。并作适当的活动,有利于康复。
2.注意局部保暖,免受风寒。
当心”网球肘”
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