益母草晚上可以吃吗 益母草什么时候喝最好
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益母草具有调理月经,改善痛经的功效,有的人不仅在早上会吃一些益母草,晚上也会吃一些,那么益母草晚上可以吃吗?
可以适量服用。
益母草味苦辛,性微寒,其主要功效有活血化瘀、利水消肿、清热解毒等,常用于治疗月经不调,痛经闭经,水肿尿少等症,如果自身有需要的话,在晚上适量喝益母草并不会有什么其他的不利影响。
20克左右。
一般建议晚上服用益母草用量为20克左右,因为晚上的肠胃消化功能较白天弱,若晚上服用过多,一方面肠胃无法完全吸收益母草的药效,另一方面益母草的寒凉之性可能会刺激肠胃,引起肠胃不适。
建议饭后半小时或一小时服用。
一般在饭后半小时或一小时作用是胃分泌酶最为活跃的时候,这个时候服用,能够使肠胃更好的吸收其药效,使药物成分能够得到更好的发挥,也能减少益母草对胃肠黏膜的刺激。如果太晚服用,肠胃活动减弱,反而有可能会导致消化不良。
益母草具有活血化瘀的功效,可以在一定程度上兴奋子宫,促使子宫收缩,孕妇服用过多的益母草可能会导致阴道流血或先兆流产。
益母草具有较强的活血作用,但并无补血功效,阴虚血少者服用益母草可能会加重唇甲色淡、口燥咽干、头晕乏力、潮热盗汗等症状。
有一小部分易过敏体质的人群服用益母草后可能会产生胸闷心慌、呼吸加快、红疹瘙痒等过敏症状,如果不确定自身是否过敏,可以先少量服用,观察自身有无不适,若无,则可服用。
益母草具有调理月经,改善痛经的功效,有的人不仅在早上会吃一些益母草,晚上也会吃一些,那么益母草晚上可以吃吗?
做法:
1、将益母草放入纱布包中。
2、用清水浸泡约20分钟左右。
3、然后将其倒入砂锅中,大火煮开。
4、然后改小火煮约20-30分钟。
5、取出纱布包,倒出药汁。
6、待稍冷却后即可服用。
7、也可以加入适量红糖搅匀后服用。
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