黑眼圈很重是什么原因 拒当熊猫族?可以试试这些措施
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每天顶着像被揍了两拳的黑眼圈,心里实在很闷;一双「熊猫眼」俨然就是颓废、生活糜烂的象征。面对有碍观瞻的面相,除了担心身怀隐疾,还要三不五时忍受「是不是晚上做太多坏事?」的揶揄,这就是熊猫族的郁卒心事。
黑眼圈不外乎是「血管」或「皮肤」的问题。其中血管因素约占百分之八十,指的是淋巴循环及静脉回流不好,一般会从下眼眶的内侧先开始,再逐渐向外扩张。
由于眼睛周围是人身上皮肤最薄的地方,最容易显现血管的颜色。当身体不适、虚弱、生病时,身体血液中的碳酸气和废物多了起来,或者睡眠不足、抽烟、心肺功能降低时,血中含氧量会下降,血液便会呈现暗蓝色。
加上眼皮静脉回流力量薄弱,常见的像过敏体质的患者,必须用力咳痰、用力擤鼻涕,久了就会形成黑眼圈。过敏性鼻炎小朋友有黑眼圈的比率是一般小朋友的三倍,鼻炎症状愈严重、生病时间愈久,黑眼圈也会愈严重。中医认为呼吸道过敏导致黑眼圈,多因「肺中寒饮」而起,可用小青龙汤来治疗,若合并肠胃功能欠佳,则可配合苓桂术甘汤来调理。
此外,便秘的患者如厕时用力,或者小孩常哭闹,都会使上腔静脉压力增加,回流更不好,因而加重黑眼圈。
皮肤因素约占百分之二十,指的是皮肤基底层的黑色素沈淀,皮肤老化松弛,照射太多日光,使黑色素增加,常见整个下眼袋都黑黑的。
有些女性常使用含重金属如银、汞,或具有光过敏性物质的化妆品、保养品,长期涂抹加上日照之后,也会于眼眶周围形成色素沈积。一般在月经前、怀孕末期、年纪大的时候,黑眼圈也会加深。加味逍遥散就是这些妇女朋友最常用的保养处方。
「晚上做太多坏事」的确也会出问题,因为中医认为房事过度会使肾精亏虚,两眼无神,眼圈发黑,临床上可服用六味地黄丸之类的补肾方剂来调理。「眼周围黑色素症」则是一种遗传疾病,多从青春期开始出现,后代约有半数以上有相同的问题,病情会比传统的黑眼圈来得严重。
循环不佳的患者宜多做「眼皮运动」,用力闭眼数秒,重复约廿次,或者以冷热敷各五秒交替使用。按摩也有帮忙,可先涂一些油或按摩霜,再用手由内往外的轻轻按摩眼皮。老化者,可配合防皱霜、眼霜等,使皮肤增加光泽与亮度。
一般眼霜的功效在于滋润眼睛周围的皮肤或使皮肤收缩紧绷,有抚平细纹、消除眼袋的作用,但对黑眼圈的改善恐无作用。所以不要滥用坊间标榜能去除黑眼圈的药膏或眼霜,因为如果造成接触性皮肤炎,引起发炎后色素沈淀,将会使黑眼圈恶化。
如果不能避免熬夜,要靠多喝水来补救,大约每熬夜一小时就要补充五百西西的水分。多吃些蔬菜、水果或牛奶,能使血液成为健康的弱碱性,也有助于去除黑眼圈。
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