黑眼圈很重应该这样做才正确
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黑眼圈,相信大家也都不陌生,是一种在日常生活中经常会遇到的一种情况,有许多人都有过黑眼圈,黑眼圈最常见的原因就是熬夜,不过一些疾病也会造成黑眼圈,那么请问黑眼圈很重是什么病?黑眼圈很重吃什么好?黑眼圈很重怎么办?下面就为大家讲解。
黑眼圈很重是什么病
1、幼儿黑眼圈
大都是宝宝的黑眼圈都是下眼睑发黑,这主要是因为过敏引起血液循环不良造成的。例如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽或哮喘等问题。如发现小孩有此情况,建议家长给孩子查下过敏源。
2、妇女黑眼圈
症状:从内眼角向下方约呈45°角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状,年轻时不明显,到中老年时期开始走向外上方,一直到外眼角,呈完整半圆形,约数毫米。
妇女有黑眼圈,多是痛经或月经不调所致。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。
此外,经血量过多、卵巢疾病或患有功能性子宫出血的女性,也容易出现黑眼圈。如长期存在相关问题,需要调理月经,建议在医生的指导下进行调理和治疗。
3、青老年黑眼圈
①慢性肝病
肝的颜色是青色,而青色可以治疗寒症、淤血。当压力过大的时候,就会出现肝气郁滞、气息不畅等症状,继而导致血液流通不畅。于是黑色素聚集在上下眼皮间,形成黑眼圈。
尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴漏部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。
②慢性胃病
得了慢性胃炎的人要是消化功能经常会减退,并且胃炎经常发作的话,那么黑眼圈就会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人也会出现黑眼圈。
③肾脏疾病
黑眼圈长期不消,也可能是肾气虚损的征兆。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。
④心脏疾病
如果你有黑眼圈,且心脏部位不时有刺痛感、呼吸感到困难,不要不以为然,及时去医院进行心血管检查和化验,观察是否有心肌肥大的现象,及早预防。
⑤眼部疾病
如眼睑部的皮肤有脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎之后,也会形成不同程度的色素沉着。
黑眼圈很重吃什么好
1、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
2、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。
3、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4、鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质,能够促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5、猪肝
含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
6、绿茶
绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。
黑眼圈很重怎么办
(一)眼部按摩
1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压~秒后放松,连续做次。将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周~圈。
(二)敷眼法
土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。
通过上述文章的介绍,我们知道了,黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流,上文详细的讲诉了黑眼圈很重是什么病,黑眼圈很重吃什么好以及黑眼圈很重怎么办,希望大家能够注意。
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