湿气重可以拔罐吗 拔罐能去湿气吗
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湿气重可以拔罐,拔罐是中医临床治病养生的一种重要方法,尤其善于祛除在皮肤肌表的风、寒、湿邪等邪气。
拔罐作为一种传统疗法,可以很好的清除体内的湿气。通过刺激经络和穴位,可以起到活血化瘀、通气通血、祛寒祛湿、调节气血、调和阴阳的作用,它能使寒湿邪气从肌肉表面排出。
湿气重的患者,经常会在脾经、胃经、膀胱经等经脉处拔罐祛湿,祛湿功效较强的穴位有丰隆穴、承山穴、足三里穴、阴陵泉穴、脾俞穴等。
但是需要注意的是,拔罐祛湿会对局部皮肤和黏膜造成一定的损伤,所以拔罐不建议天天做,可以一周做2-3次左右。另外,拔火罐后由于局部皮肤毛孔开放,需要注意保暖,防止湿邪侵入。
湿气的形成主要与脾脏功能失调有关,湿气重的人在拔罐调养的同时还要注意脾脏的养护,尤其要少吃生冷和生硬的饮食物,尽量多吃有健脾利湿作用的食物。平时还要多运动,促进气血的运行和阳气的升发,加速新陈代谢。
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