高中生吃什么钙片补钙效果好 高中生吃什么钙片
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
缺钙就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因,等身体不缺钙和没有症状时,平时多注意饮食就可以了。
高中生吃什么钙片补钙效果好
高中生可以吃碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等进行补钙效果好。
碳酸钙D3片:碳酸钙D3片是一种西药,为复方制剂,主要成分为维生素D3、碳酸钙等,为白色或类白色片,是一种维生素和矿物质类非处方药药品。主要用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、青少年、老年人等,也可以帮助防治骨质疏松症。在服用药物时一定要遵医嘱用药,不可以自己盲目用药。
维D钙咀嚼片:维D钙咀嚼片是一种西药,是一种复方制剂,主要是由碳酸钙和维生素D3组成,本品为浅粉色条状片,带有水果香气。适用于青少年、妊娠期和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等补钙冲剂,也可以帮助防治骨质疏松症。如果在服用本药物需要服用其他药物,一定要遵医师和药师用药。
平时还可以多吃一些含钙高的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮等。
补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
孕期补钙吃什么食物 怎么选择钙片
孩子补钙吃什么食物好 夏天补钙长高吃什么好?这6类家常菜就是天然钙片!
孕妇吃什么钙片好
孕妇腿抽筋吃什么钙片好,选对钙片很重要
钙片什么时候吃吸收效果最好 钙片的作用与功效
6种食物补钙胜过吃钙片
膝盖疼吃钙片管用吗 膝盖疼吃什么钙片好
中老年人骨质疏松吃什么钙片好 中老年人骨质疏松吃哪些钙片好
孕妇补钙吃什么钙片效果好
孕妇吃什么钙片补钙效果好
缺钙要吃什么食物补钙 什么食物含钙高
吃什么东西补钙效果好 补钙吃什么好
甲减患者吃什么钙片效果好
补钙每天补多少合适 吃钙片有什么好处
钙镁锌铜维生素D片是钙片吗
钙片什么时候吃好 吃钙片的注意事项
血糖高可以吃钙片吗 血糖高可不可以吃钙片
冬天补钙吃什么最好 补钙5大高招
钙片不能和什么一起吃 钙片和什么一起吃好
骨质增生需要补钙片吗 骨质增生是否需要补钙片
骨折吃什么补钙 骨折吃什么补钙效果好
孕妇补钙喝牛奶好还是吃钙片
骨质增生能吃钙片吗 骨质增生可以吃钙片吗
中老年缺钙怎么补效果好 中老年缺钙如何补
钙片什么时候吃 钙片应该什么时候吃
吃钙片的最佳时间 什么时候吃钙片最好
骨质疏松吃哪种钙片好 骨质疏松吃什么钙片好
二次长高钙片哪个效果最好
中年人身体缺钙 吃什么补钙好
骨质疏松吃什么钙片 骨质疏松吃啥钙片