近90%女性45岁后无生育能力 女人该如何保养
本文已影响234人
本文已影响234人
全面放开二孩政策以来,很多高龄妇女加入了生二孩的队伍,各地医院产科迎来婴儿出生潮。图为春节前夕,湖北襄阳第一人民医院产科护士在护理新生儿。
不孕不育成难题
到45岁以后,将近90%的人没有生育能力了,末次妊娠的平均年龄是40岁左右
生了一个儿子,还想再生一个女儿,儿女双全一直是安徽合肥居民程荷凤最大的心愿。去年,39岁的她终于等来国家的二孩政策,尽管取掉了节育环,但一年多了还是怀不上。医院检查报告显示,输卵管通而不畅,子宫前壁有两个直径3厘米和2厘米的囊肿。程荷凤在上海一家大医院做了微创手术,最终幸运地怀了胎。
18个保养女人的保健细则
1、补钙
专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期或40岁后:则加至1500毫克。补充的钙最佳是活性钙,而不是碳酸钙,葡萄糖酸钙,这二种钙人体吸收率低还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积,形成结石。
2、补充纤维素
这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓着。
3、补充叶酸
怀孕、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸是B群维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,可以缓解营养缺乏症。
4、建设优质性生活
性是一流的年龄缩减剂,它能舒缓压力,放松心情。别再把工作当作一切,一年中你获得的性高潮越多,你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次/年将会使你的真正年龄年轻1.6岁。
女人产后该如何保养 女人产后保养注意事项
40岁了不是小女孩 女人们要懂得为自己保健
女人吃什么抗衰老美颜 5种抗衰老食物让40岁女人变20岁
职场女性如何精力充沛的养育孩子
94岁老汉生两个儿子 男人如何保障身体健康
90后女性怎么保养自个身体
女性该在什么时间进行保养 女性保养的10个最佳时间
女性如何提高生育能力?要创建健康母体
女人30岁后怎么保养身体呢
女性不到40岁就绝经 生活、工作压力是诱发因素
不同体质如何保养 女性经期该如何保养
女性月经背后的生理机制 月经期应该如何保养
女性如何保养自己的生育能力
如何提高男女的生育能力?
50岁女人养生的小妙招
2057年后生英国女性平均寿命有望突破100岁
15岁女产双胞胎 生完孩子女性应注意保养
女性白癜风患者日常生活中该如何保养
女人三十后该如何保养自己?
女性35岁后生二胎脑力比只生一胎的佳