四款美白药膳 让你年轻二十岁
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
1.洛神枸杞茶:
材料:洛神花3朵、茵陈3钱、枸杞3钱、甘草1钱。
做法:以1000ml滚水冲泡 5至10分钟。
功效:洛神花又称芙蓉花,具有清暑抗氧化;枸杞有滋养肝肾,茵陈可清肝利胆。
2.黄芪山药粥:
材料:黄芪3钱、茯苓2钱、山药2钱、红枣5钱、枸杞子3钱、粳米:
做法:以1000ml滚水熬煮40分钟。
功效:黄芪补气,红枣补血,有助健脾补肾、益气养血。
3.百合莲子汤:
材料:百合3钱、莲子5钱、枸杞子5钱。
做法:以1000ml滚水煎煮30分钟。
功效:具有宁心安神、滋阴养颜。
4.银耳红枣汤:
材料:银耳、薏苡仁、红枣。
做法:以500ml滚水冲煮温开。
功效:健脾利湿、滋阴润肺。
芙蓉花还有枸杞,茵陈在一起泡水可以滋养肝肾,还可以清肝利胆,银耳红枣可以滋阴补肺,百合莲子可以宁心安神,滋阴养颜,这都是调节身体可以美白的药膳,是可以美白护肤的,有了这些就不用去美容院啦!
年轻10岁不是难事 7种食物让你青春永驻
担心患老年痴呆症 四个方法让大脑年轻
抬头纹怎么去除 两招让你瞬间年轻10岁不止
这些药膳让你养出健康肝脏
中医教你做简单药膳轻松告别痔疮
能让血管保持年轻的十种食物
四十岁后应每年筛查一次肠癌
如何才能让你年轻10岁 做好这些就行了
十种天然美白护肤食品 让你迎接美丽初夏
妙用药膳明目 12款中医药膳养生方推荐
女性如何预防衰老 这样让你年轻好几岁
养好脾胃让你看起来更年轻
女人贫血吃什么补血最快 常吃这个让你年轻20岁
这几种食物让你吃出年轻态
这四款食谱让你的乳房更加饱满
健康饮食加运动让你更年轻
山药有什么作用 4款营养药膳
治疗失眠的4款不同药膳
这几种药膳能让你摆脱失眠
血压高吃什么,推荐几款药膳助你降低血压
女人吃什么能缓解更年期 4款药膳缓解更年期
3款美肌药膳推荐
推荐几款滋补的常见药膳
更年期的食疗方法 5款药膳粥来帮忙
这三款药膳汤不容错过!
抗氧化剂让老血管年轻20岁
白醋美容法,让你成为千年老妖
抗衰老吃什么 七款药膳方助你抗衰老
做五个运动让你越来越年轻
蜂王浆补充雌激素吗 让你保持年轻貌美