六款药膳可缓解贫血
本文已影响9.93K人
本文已影响9.93K人
我们平时最喜欢把药材加入食物,这样可以让我们在饮食的同时达到治疗疾病的效果的。而对于贫血的问题,这样的搭配能起到很好的疗效,能治疗的药膳更是很多的,下面小编就给大家介绍一些能帮助我们补血的药膳有哪些吧,一起来看看!
一、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。
功效:养心补脾,滋补强壮。
二、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。
羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。 本文来自织梦
功效:补肾壮骨。
三、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效:滋阴补血。
四、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效:补肝益肾,养血理虚。
五、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。
功效:补铁,适用于缺铁性贫血。
当减肥瘦身成为都市生活的主题时,另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员,这就是缺铁性贫血。
六、猪肝150克,菠菜适量。
猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。
功效:补铁,适用于缺铁性贫血人吃一款“补血菜”。
上面的六款药膳都是能有效的帮助我们治疗贫血的,所以要是出现了轻微的贫血问题,我们可以通过上面的饮食来改善的。
六美白药膳祛斑粥
四种调理药膳 轻松缓解消化不良
女性贫血吃什么食物好 9大补血食物缓解贫血
治疗胃溃疡的药膳食疗方 三款药膳帮你解除烦恼
黄芪的六款药膳方,健脾益气值得收藏
贫血头晕恶心想吐如何缓解
女人贫血如何是好 吃什么可以缓解
黑米药膳可延缓衰老
女性贫血吃什么好 这些食物缓解贫血
高血脂必吃的六款降血脂药粥
贫血头晕吃什么能缓解
七款祛斑中药药膳方
预防感冒冬天吃什么好 预防流感的六款药膳
缓解失眠的食物 缓解失眠的四大药膳
老中医盘点经典七款补血药膳
四款药膳食疗法帮你降低血糖
七款祛斑药膳秘方
五款美味药膳 吃出女性好气血
岁月痕迹长斑烦恼 5款中药药膳帮您解决
这样做可以有效缓解女性贫血症状
产后贫血:六款药膳来调理
气血不足怎么克服,四款药膳帮补气血
注意:缺铁性贫血患者可食用的食疗药膳
女性贫血吃什么好 常吃这些食物能缓解贫血
5款热捧丰胸药膳
贫血的药膳治疗
如何治疗肾炎 六款药膳治疗肾炎有奇效
这几款食疗方法可以缓解胃出血
经常失眠吃什么可以缓解 这些药膳效果好
感冒嗓子疼 六款药膳帮你强身健体