金荞麦的营养价值
本文已影响2.94W人
本文已影响2.94W人
金荞麦性凉,味辛、苦,有清热解毒、活血化瘀、健脾利湿的作用。块根供药用,清热解毒、排脓去瘀。
金荞麦含有丰富的黄酮类物质芦丁、膳食纤维、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、维生素E以及钙、磷、铁、镁、、钾、硒等矿物质以及槲皮素、桑色素、莰非醇等成分。
金荞麦中含有的芦丁能减轻对急性胰腺炎的病理生理损害,保护胰腺组织,加强胰岛素外周作用,高脂质过氧化,抑制高密度脂蛋白(HDL)氧化,降低毛细血管通透性,扩张血管,加强维生素C的作用并促进维生素在体内积蓄,有利于改善脂质代谢。
金荞麦中含有18种天然氨基酸,如赖氨酸,富含精氨酸和组氨酸,这些都能有效地消除疲劳和抗缺血病症。
金荞麦中含有的黄酮物质能提高网状内皮系统吞噬功能,从而有效地增强人体免疫力。
金荞麦性凉,味辛、苦,有清热解毒、活血化瘀、健脾利湿的作用。块根供药用,清热解毒、排脓去瘀。
金荞麦中含有的膳食纤维能够帮助促进肠胃蠕动,从而促进消化。而且丰富的膳食纤维还能加快身体对热量的消耗,帮助减肥。
金荞麦中含有的油酸、亚油酸能够促进幼儿生长发育,而且其中的2,4二羟基顺式肉桂酸还能预防雀斑、老年斑。
花露水和白醋在一起有什么功 效花露水加白醋能灭蚊子
蛋白粉可以每天喝吗
香油炒鸡蛋可以治咳嗽吗 咳嗽气喘有什么小妙招可以缓
脚指缝发白糜烂怎么办 脚指缝发白糜烂的治疗
治疗白癜风需要避免哪些伤害呢
84消毒液和酒精哪个消毒好 家里消毒用什么消毒液
不戴套有几种避孕方式,除了不带套还有什么方法可以避孕
早上空腹喝茶好吗
吃杨梅把核吃进肚子里怎么办 吃杨梅把核吃进肚子里该
老年人怎样预防白内障 老年人白内障怎么预防
小三阳要忌口的6种食物
牛奶和啥一起吃好 牛奶和粗粮搭配营养互补
小儿厌食是什么原因 怎么分辨厌食症
冬季十大进补食材 栗子健脾补肾大枣补血
健康码是黄码可以去上班吗 健康码变黄了会不会影响周