绿茶粉的营养价值
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绿茶粉是绿茶研磨成粉末的一种做法,泡水喝能更多的吸收其营养,下面看看绿茶粉的营养价值都有哪些?
绿茶粉中富含碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、β-胡萝卜素、叶酸、维生素E、维生素C、氟、钾和锌等成分物质。
绿茶粉中的茶多酚和多种维生素能有效抑制致癌物质的形成,杀伤癌细胞和提高身体免疫力,还能抵抗辐射伤害。
绿茶粉的的维生素E和维生素C能延缓皮肤衰老,清除身体的自由基和产生抗氧化反应,绿茶中的茶多酚还能清除脸部油腻、收敛毛孔,嫩滑皮肤的作用。
绿茶粉中的咖啡碱能促进身体尿液排出,减少身体毒素。咖啡碱还能排除尿液中的过量乳酸,有助于人体尽快消除疲劳,缓解紧张压力,舒缓情绪。
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