毛豆与菠萝蜜能同吃吗 毛豆怎么烧好吃
本文已影响9.89K人
本文已影响9.89K人
毛豆营养丰富,是生活中常吃的一种食物,富含蛋白质、维生素、膳食纤维等,而菠萝蜜是一种热带水果,香甜味浓,含有大量的维生素C,那么毛豆与菠萝蜜能同吃吗?
能一起吃。
毛豆营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、硒等微量元素,可以直接食用,也可以做成各种豆制食品,而菠萝蜜是热带水果,果肉中富含蛋白质、维生素C、维生素B1、糖类、矿物质、脂肪油等,有较高的营养价值,从食物成分上来说,两者并不冲突,可以一起食用。
5~8颗即可。
菠萝蜜香甜滑爽,果肉中含有丰富的维生素、膳食纤维等,一般来说,一天吃5~8颗即可,吃太多容易导致肠胃不适,且菠萝蜜性质较温,若过量食用,还可能会导致身体发热、流鼻血等情况,另外,菠萝蜜中含有某些过敏原,易过敏者吃多了还可能会引起皮肤瘙痒、呕吐等症状。
菠萝蜜中含有大量的糖分,若保存不当,很可能会出现变味、变软、流水等情况,一般来说,将剥好的菠萝蜜放到通风阴凉处存放,可以保存3天左右,但具体能放多久,还和当时的气温有关。
菠萝蜜香甜浓郁,营养丰富,很多人都喜欢吃,如果菠萝蜜切开吃不完,可以用保鲜膜包裹住,放入冰箱冷藏,一般来说,可以保存一周左右,不建议存放太长时间,以免菠萝蜜变味或发生变质。
不建议冷冻。
菠萝蜜成熟后果肉干爽软滑,甜美浓郁,虽然放到冰箱冷冻,可以延长保存期,但可能会降低菠萝蜜的口感,还容易破坏果肉中含有的营养成分,因此,不建议放入冰箱冷冻,如果是完全成熟的菠萝蜜,可以放入冰箱冷藏,在新鲜时期吃完最好。
毛豆营养丰富,是生活中常吃的一种食物,富含蛋白质、维生素、膳食纤维等,而菠萝蜜是一种热带水果,香甜味浓,含有大量的维生素C,那么毛豆与菠萝蜜能同吃吗?
材料
毛豆、土豆、胡萝卜、猪肉、花椒粉、味精、盐。
做法
1、毛豆剥好,土豆切丁,胡萝卜切丁,猪肉切丁备用;
2、锅热油,先炸土豆丁,油中加点花椒面,加肉丁翻炒;
3、加胡萝卜丁翻炒均匀;
4、加入毛豆继续翻炒;
5、加盐调味,大火快速翻勺,炒熟后加味精出锅。
材料
毛豆、姜末、蒜泥、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、麻油。
做法
1、毛豆夹剪去头尾,洗净;
2、锅中加水,倒入毛豆夹,加食盐煮至豆熟;
3、捞出控干水置盘中,加入各种调料拌匀;
4、放冰箱中冷藏半小时,即可食用。
凉拌毛豆吃多了好吗 凉拌毛豆怎么做入味
毛豆什么样是熟了 毛豆发芽了还能吃吗
菠萝外面长毛能吃吗 菠萝外面长毛怎么处理
毛豆能和牛肉一起吃吗 毛豆和牛肉怎么做好吃
毛豆热量 减肥期间可以吃毛豆吗
豌豆和毛豆的区别 豌豆和毛豆可以一起吃吗
【菠萝豆腐的做法】菠萝豆腐怎么做好吃
毛豆好吃吗 怎么煮毛豆好吃
毛豆放冰箱冷冻能吃吗 新鲜毛豆外壳发黑可以吃吗
毛豆怎么煮容易入味 为什么夏天吃毛豆好
毛豆和啤酒可以同吃吗 毛豆不可以和什么同吃
毛豆煮多久口感最好 毛豆怎么煮好吃又入味
毛豆怎么做好吃 毛豆的做法大全家常菜
毛豆如何做才好吃 毛豆怎么做好吃又简单
毛豆是发物吗 什么人不适合吃毛豆
毛豆炒什么好吃 吃毛豆的好处与坏处
煮毛豆能把毛煮掉吗 煮毛豆需要多长时间
毛豆烧鸡腿怎么烧好吃
毛豆是黄豆吗 毛豆和黄豆有什么区别
毛豆和黄豆一样吗 毛豆有什么营养功效